引起口臭的原因有生理性因素，也有病理性因素，生理性的因素比較常見的就是飲食不當，比如說吃了各種辛辣刺激性的食物，再就是長期熬夜以及口腔清潔不到位。病理性的原因之一是長期便祕，也有可能是患上了牙周炎和牙齦炎等口腔疾病。
現在不少人都有口臭的問題，每次說話的時候嘴巴里都會散發出異味，讓身邊的人想要退避三舍，遇到這種情況確實很尷尬。口臭雖然並不是致命的疾病，但給正常的生活帶來的影響還是比較大的，所以我們需要了解口臭的原因，以便有效的預防。那麼口臭的主要原因有哪些？
一、口臭的生理性因素
1.飲食不當
飲食不當是導致口臭比較常見的生理性因素之一。在日常的生活中，很多人都有喝酒和喝咖啡的習慣，或者說特別喜歡吃大蔥、大蒜或者是韭菜等辛辣刺激性的食物，甚至喜歡吃臭豆腐和臭雞蛋這種口味的食物，這些食物都容易引發口臭。另外，如果說晚餐吃的非常的油膩，睡眠時間又短，第二天早晨起來也會出現口臭，這是由於胃部的食物沒有消化乾淨所致。
2.長期熬夜
長期熬夜也容易引起口臭。在現實生活當中，很多年輕人特別喜歡熬夜，有的人是熬夜加班，有的人則是熬夜追劇，如果長時間如此，口腔內的唾液分泌量就會減少，從而導致厭氧菌增多，最終引發口臭。
3.口腔清潔不到位
平時都不愛刷牙，導致口腔清潔不到位，這樣也容易引起口臭。吃了東西之後牙齒表面會有一些食物殘渣，如果不及時刷牙漱口，那麼細菌就會把這些食物殘渣給分解，從而導致口臭現象。
二、口臭的病理性因素
1.長期便祕
很多人都有便祕的問題，如果說長時間便祕，那麼體內產生的有害物質就無法及時排出，從而被吸入到血液當中，進而引起口臭以及腹脹等問題。
2.口腔疾病
引起口臭的病理性因素還包括各種口腔疾病，比如說牙周炎、牙齦炎以及齲齒等。如果患有這些口腔疾病，口腔內就會滋生細菌，最常見的是厭氧菌，厭氧菌本身就帶有一種腐敗的味道，口腔當中積聚了過多的厭氧菌之後，口臭也隨之出現了。
