無論從哪裏購買的泡腳包都不可以天天泡腳，特殊人羣更要慎重。
一般泡腳包中含有中藥成分，經熱水浸泡後藥物成分進入水中，泡腳時可促進血液循環，改善手腳冰涼症狀。還可刺激腳部的穴位，因腳部穴位是身體各個臟器的反射區，有利於各臟器的健康。堅持泡腳，還能輔助治療疾病。
但不建議每天泡腳，如身體健康者每天用藥包泡腳，可導致身體氣血運行過快，加重體內燥熱之氣，出現長痘、流鼻血等不適症狀，一般一週泡2-3次較好。如想使用藥包泡腳改善體寒、手腳冰涼問題，當症狀改善後就應停止用藥包泡腳，否則會出現上火。
特殊人羣要慎用藥包泡腳，如少年兒童、老年人每天用藥包泡腳，可能會加重身體負擔，對健康不利。孕婦儘量避免用藥包泡腳，以免加速血液循環，出現流產、早產等風險。
