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痛風能不能吃月餅

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.33W 次
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月餅是每到中秋必吃的一種食物,營養又很美味,還能烘托過節的氣氛,但是有些人會有所顧忌,那麼痛風能不能吃月餅呢?下面我們一起來看看吧!

痛風能不能吃月餅

痛風可以吃月餅,但是要注意量,不能多吃,因爲月餅一般是高油脂高糖分的食物,而痛風患者要控制油脂的攝入,因此,需要少吃,儘量選擇含油脂低的月餅,並且痛風患者不能吃鮮肉月餅以及海鮮類餡料的月餅,因爲肉類和海鮮類含有的嘌呤物質較高,痛風的主要原因就是嘌呤代謝的障礙導致的。因此,最好選擇素餡的月餅,也不能一次吃太多。
  痛風患者吃月餅的注意事項
  1、月餅當作點心而非正餐,一般來說廣式月餅較大,可吃四分之一個,臺式月餅可吃三分之一。可選擇使用代糖的月餅、低油月餅、高纖低糖月餅、蒸的月餅。吃月餅的時候,不要再喝含糖飲料以免增加負擔。
  2、多攝取高纖維食物,如:蔬菜水果、燕麥、薏仁等,可幫助消化、去除油膩,對糖尿病患的血糖控制也有幫助。
  3、多運動以加速消耗熱量,吃一小塊月餅可用減少其他類食物來調整,或增加活動量以消耗過多的熱量和降低血糖值。
  4、高脂血症患者少吃酥皮類的月餅(如蛋黃酥、蘇式月餅),選擇麻糬月餅或蒸的月餅。血膽固醇過高患者,要避免內餡含蛋黃或是肥肉的臺式月餅。
  5、高血壓及腎臟病患者要選擇鹽分低的月餅。糖尿病患最好用血糖機監控吃月餅前後的血糖變化以調節進食量。痛風患者在選擇月餅時,少吃包含堅果或肥肉的月餅。
  總而言之,月餅對於痛風患者來說是一種危害比較大的食物,痛風患者在食用的過程之中一定要格外的注意,希望患者能夠儘快康復。

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