衆所周知，經常進行體育運動對身體是很有好處的，不僅可以增強抵抗力，提高抵禦疾病的能力，而且有助於緩解工作壓力、保持體型等等。所以，提倡人們有時間儘量多參加體育鍛煉，那麼，患鼻竇炎能否運動呢?我們來了解一下吧。
得了鼻竇炎會出現鼻塞、流鼻涕、嗅覺減退、精神萎靡或煩躁不安的症狀，嚴重患者會記憶力減退、智力下降、反應遲鈍、頭昏、視力下降，病情惡化就容易導致鼻咽癌病變，腦癱，甚至死亡。
鼻竇炎可分爲急性、慢性鼻竇炎2種。急性鼻竇炎病程<12周，主要表現爲持續的較重的上呼吸道感染症狀，包括鼻堵、膿涕、頭痛等。慢性鼻竇炎的病程>12周。另外，游泳時污水進入鼻竇，鄰近器官感染擴散，鼻腔腫瘤妨礙鼻竇引流，以及外傷等均可引起鼻竇炎。
鍛鍊身體對鼻炎有好處，鍛鍊身體可以提高免疫力，可以減少鼻炎的發病機率，如果每天堅持鍛鍊，通過冷空氣對鼻黏膜的刺激也可以緩解甚至治癒鼻竇炎。
從病理上來講，運動可以加速體內的推陳出新，血液循環趨好，交感神經振奮惹起鼻腔血管縮短、鼻甲減少從而使鼻腔變寬，鼻塞表現就會天然緩解。運動療法見效慢，需要鍥而不捨，但可以從根本上免除病痛，鼻竇炎患者不妨一試。參與規則的體育運動，關於過敏性、緩慢鼻炎的康復都是有很好效果。每天清晨或下午堅持慢跑3000米左右，慢跑時注重節奏，調勻呼吸，選用鼻吸氣口呼氣，吸兩次呼一次。如此堅持可有效幫助根治鼻炎。
強體育鍛煉，增強體質，預防鼻竇炎，很多鼻竇炎都是有感冒繼發而來，因此，預防感冒，積極治療感冒引起的急性鼻炎，也是預防鼻竇炎發生的重要措施。
但是，鼻竇炎患者不適宜進行強度較大的、大量的體育運動，否則會加重病情。祝早日康復!
