造成腳趾麻，最常見的一個原因就是血液循環不暢。經常保持同一個姿勢就會引起腳趾麻。腰椎間盤突出也會引起四肢麻木。身體缺乏維生素，或者是長時間服用某些藥物，例如降壓藥也會導致這種症狀。腫瘤疾病同樣會造成腳趾麻。
有些人經常會出現腳趾發麻的症狀，但這種症狀大多數比較輕微，所以常常會被人忽略，其實腳趾發麻有可能暗示了身體，出現了某些疾病。如果腳趾長時間發麻並且很難緩解的話，那麼就可以說明身體已經出現病變了，最好及時檢查。腳趾麻怎麼回事呢？
一、腳趾麻怎麼回事
1.血液循環不暢
引起腳趾發麻，最常見的一種原因就是血液循環不暢，如果長時間保持同一個姿勢壓迫血管的話，那麼就會導致腳趾發麻。這其實就是一種供血不足的現象，可以改變姿勢來緩解，所以不需要專門去醫院檢查治療。
2.腰椎間盤突出
如果經常感覺腳趾發麻，而且平時還有腰背疼痛的話，那麼就很有可能是腰椎間盤突出造成的。腰椎間盤突出會壓迫到神經系統，神經會影響到四肢末端，這樣就會引起腳趾痠麻。這種病最好及時治療，不然的話，最後有可能引起癱瘓。
3.缺乏維生素
身體缺乏微量元素和維生素的人會出現雙側腳麻症狀，所以平時一定要注意飲食營養，多吃水果蔬菜。
4.藥物副作用
長時間服用某些藥物會造成腳趾麻的症狀，比如說長時間服用控制血壓的藥物，或者是長時間服用治療心臟病的藥物。
5.腫瘤疾病
身體得了腫瘤，並且有腫瘤逐漸擴大壓迫到神經的話，也會造成腳趾發麻。
二、腳趾麻怎麼緩解
1.按摩
出現腳趾發麻的症狀後，可以按摩一下腳趾，按摩腳趾可以促進腳趾的血液循環，能夠使血液快速到達四肢末端，這樣就可以有效改善腳趾麻的症狀。
2.堅持鍛鍊
腳趾麻的人平時一定要堅持鍛鍊，這樣可以促進全身的血液循環，也能夠增強體質，提高免疫力。堅持鍛鍊還可以預防各種心腦血管疾病，可以防止心腦血管疾病，引起腳趾發麻。平時也要注意，不要久坐。
