中風是一種複發率比較高的疾病，想要預防中風的復發，生活中應避免可引起中風的因素，如抽菸、喝酒、情緒激動、過於勞累等，患有高血壓、糖尿病、心臟疾病等也應積極治療，平時要注意科學合理的飲食。一旦發生頭暈頭痛、肢體麻木等中風症狀，應及時到醫院就診。
中風即腦卒中，這是一種發生率、死亡率都十分高的疾病。中風的治療是一個漫長的過程，在治療好的中風患者中，約有一半可在5年內復發，這主要是由於沒有做好日常保養，延續着原來不良的生活飲食習慣而導致的。那麼，如何預防中風復發？
一、避免引起中風的誘發因素
想要預防中風的復發，平時就要避免可引起中風的因素。如抽菸喝酒、情緒激動、受寒、過於勞累等原因都可誘發中風的發作。因此，生活中要注意保持樂觀的心態，避免抽菸喝酒，平時要注意勞逸結合，多休息，不過度勞累，做到這些可以有效預防中風的復發。
二、消除引起中風的病理因素
無論是首次發作還是中風的復發，中風都可因疾病的因素引起。如高血壓、糖尿病、心臟疾病、高血脂等都可引起中風。對於這些疾病，應積極通過藥物等方式控制，堅持長期、正規的治療。此外，動脈硬化也可誘發中風，平時也應避免可加重動脈硬化的因素。
三、警惕中風的早期症狀
中風在治療後症狀有所改善，但之後如果又出現頭痛頭暈、肢體麻木、說話模糊不清等症狀，提示中風復發，這時應及時到醫院檢查。
四、養成良好的飲食習慣
不良的飲食習慣是導致中風的重要原因。中風患者在生活中應科學合理的安排飲食，注意飲食營養，避免暴飲暴食，不吃高熱量、高脂肪、高膽固醇食物。
五、堅持服藥和體育鍛煉
中風的康復期需要在醫生的指導下服用一些活血化瘀、抗血小板聚集的藥物，促進血液的正常流動，應堅持服藥，切忌擅自停藥。同時也要堅持適當的體育鍛煉，增強自身體質，提高身體的抗病能力。
