外痔排便疼，要調整飲食習慣，服用潤腸通便的藥物；如果病變進入急性期，需要溫水坐浴，並且外用和口服治療痔瘡的藥物。
外痔排便疼可能是由於便祕、大便乾燥造成的，建議多吃些能夠促進腸道蠕動的食物，比如芹菜、獼猴桃、香蕉等，有助於大便排出，緩解不適症狀。必要時可以服用潤腸通便的藥物治療，比如麻仁潤腸丸、複方大黃膠囊、複方蘆薈膠囊等，這些藥物可以起到潤滑腸道的作用，更有利於大便的排出，減少排出過程中所產生的不適症狀。
痔瘡進入急性期，病變組織存在明顯的水腫現象，排便時刺激病變組織便會誘發疼痛。可以每天堅持溫水坐浴，這種方法有消腫止痛的功效，坐浴後可以外用治療痔瘡的藥物，比如麝香痔瘡膏、複方角菜酸酯乳膏、痔瘡寧栓等，儘快消除局部炎症，減輕水腫現象。如有必要，可以配合口服藥物治療，如槐角丸、地奧司明片、痔瘡止血顆粒等。
