胃出血是臨牀上比較常見的一種情況，生活中有許多年輕人，也出現了這方面的毛病，除了要接受專業的治療以外，建議在生活中多吃紅色的水果，也可以多吃富含維生素c的食品，當然還應該要多吃一些堅果，酸奶對胃出血患者的調理和保護，也有不錯的表現。
現在許多朋友，都沒有好的飲食習慣，吃飯的時間也不規律，晚餐的內容非常豐富，且持續的時間比較長，所以就非常容易給腸道帶來負擔，而胃部的工作，也會持續的很晚很晚，所以有的年輕人就出現了胃出血的問題，那麼胃出血吃什麼好呢？
1、酸奶
胃出血的朋友，應該要採用抗菌素來進行治療，同時也需要在醫生的指導下，使用一些抗炎的藥物來應對。在日常生活中的飲食安排，是非常重要的。
一般建議胃出血的患者，可以適當的喝一些酸奶，可以補充營養元素，又可以避免抗菌素給人體帶來的一些負面傷害。酸奶中含有大量的活性桿菌，可以避免腸道菌羣失調的情況產生，還可以產生很好的保護作用。
2、乾果
胃出血的朋友在生活中，應該要少吃一些堅硬的食物，但是適當的吃一些，乾果方面的食品是有很大的好處的。乾果中含有大量的不飽和脂肪酸，與維生素e，可以及時補充人體，所需要的這方面元素，同時也能夠起到，很好的抗氧化作用。
3、維生素c
生活中有許多食品裏面，含有的維c量都比較多，其實維c在人體運轉過程中，發揮的作用非常大，胃出血的朋友，也應該要多吃富含維c的水果和其他食物，比較常見的有獼猴桃和山楂，可以有效的防止壞血病的產生，也是一種很好的天然抗氧化劑。
4、紅色水果
胃出血的朋友，在生活中儘量要選擇一些，容易消化的食物，建議在生活中，可以多吃富含花青素的水果，而紅色水果中的花青素，含量就比較高，比較常見的有樹莓和草莓等，可以幫助我們清除體內的自由基，具有止血抗癌的功效。
