長期便祕可以進行食物調理或者藥物調理。長期便祕一般都是由於腸道動力失調引起的，一般不會出現器質性的疾病。
緩解便祕最好的辦法就是多吃五穀雜糧，以豆類代替肉食，增加膳食纖維，多喝水，促進結腸的刺激，同時多吃富含纖維素的食物，比如蘋果、香蕉、芹菜、白菜等，這些都含有豐富的纖維素，可以促進腸道的運動，從而達到緩解便祕的效果。
病人也可以服用一些緩瀉劑。由於便祕是一種很難治癒的疾病，一般是三個月內服用乳果糖、聚乙二醇等副作用較少的藥物，藥物進入腸道後不會被血液吸收，而是在腸道內起到一定的作用，另外還可以口服一些促進腸蠕動的藥物，如利那洛肽、西尼必利、莫沙必利等，促進腸蠕動。便祕一般可以用藥物進行緩解。
平時要注意養成規律排便的習慣，多做運動，促進腸道蠕動，調節生活方式。
