蜂蜜的降壓作用並不明顯。雖然蜂蜜的保健功效比較強，可是卻不能有效降壓。很多高血壓人羣都有血糖代謝異常的問題，而蜂蜜當中的糖分含量較高，喝了之後可能不利於血糖的控制。
隨着生活水平的不斷提高，很多人都出現了高血壓的問題。這種疾病對健康造成的危害較大，不少患者平時都會喝蜂蜜來降壓。那麼蜂蜜有降血壓的作用嗎？
蜂蜜雖然具有一定的保健功效，可是降壓的效果並不是很明顯。蜂蜜當中的糖分含量比較高，很多高血壓的人羣都會合並血糖代謝異常，若這種情況下喝蜂蜜水，有可能會造成血糖升高。這不僅不利於血糖的控制，還有可能會影響到高血壓的病情。所以患有高血壓不要盲目的用蜂蜜來降壓或者保健，而是要在醫生的指導下合理搭配飲食，並且應用降壓藥物，防止病情加重。
1.改善睡眠
蜂蜜只幫助睡眠的良藥，因爲它是一種能夠作用於全身的鎮靜劑。如果臨睡之前喝上一杯蜂蜜，能夠起到凝神的作用，有效改善失眠多夢的症狀。
2.保護肝臟
蜂蜜還具有保護肝臟的功效，每天適量的喝些蜂蜜能夠促進肝細胞再生，對於脂肪肝的形成也有一定的抑制作用。
3.補充體力
蜂蜜所含的能量是比較多的，適量的吃些蜂蜜能夠迅速補充體力。而且還可以增長身體抵抗力，更好的對抗各種疾病。
4.抗疲勞
蜂蜜當中含有大量的果糖，而且很容易被人體吸收和利用，進而起到抗疲勞的作用。
