很多人在血壓檢查的時候出現低壓高的情況，常見於中青年人羣中。這種低壓高是高血壓的一個前期表現，以舒張性高血壓爲主，主要是飲食不當引起的。可以通過藥物進行治療。另外精神因素、不良情緒也容易導致低壓升高。肥胖是常見的引發低壓高的原因，體內水分過多，增加血容量。心率快也會導致低壓的升高。平時要注意放鬆心情，注意減肥。
出現低壓高一定要及時治療，否則會逐漸引發高血壓。出現低壓高主要出現在中青年人羣中，出現舒張性的高血壓。那麼低壓高是什麼原因？下面我們就來仔細分析一下。
飲食不當引發的低壓高。低壓高往往見於中青年的人羣中，低壓高也就是舒張壓高，而舒張壓增高多是高血壓病的早期症狀。這些症狀的出現跟飲食有很大的關係。飲食不規律，經常吃燒烤、油膩等食物，高鹽飲食等等，都會引發舒張壓升高的現象。從而導致交感神經活性增高，周圍血管阻力增高所致。可以通過藥物治療減輕外周血管阻力的藥物。
加強生活上的干預。低鹽飲食，每日多吃新鮮的蔬菜和水果，以減少脂肪的攝入，減少食用油攝入，少吃或不吃肥肉或動物內臟。要戒菸戒酒，可以適當的增加運動，有利於減輕體重和改善心血管的調節功能，穩定血壓。要減輕壓力，保持心態平和。
精神因素也是低壓高的原因之一。低壓高的男性多於女性，更多的認爲是精神因素在高血壓發病機制中起到重要作用，長期的不良情緒導致體內的神經，促使身體的內分泌功能紊亂，導致血管活性物質分泌增多，從而出現輸張壓增高的現象。
低壓高最常見的原因就是肥胖和心率偏快，肥胖的人體內水分過多，增加血容量，因此低壓升高。心率快的人動脈外周阻力增加，也會導致低壓的升高。對於目前的情況來說，建議還是放鬆自己的心情，充分適應和融入目前的生活節奏。持續監測需要變化，如果需要持續增高的話，就需要給予一定的治療了。
