子宮脫垂患者日常生活中的護理工作有哪些?雖然現在治療子宮脫垂的方法有很多種，但是治療子宮脫垂的效果除了與治療方法有關外，還與生活中的護理工作有很大的關係，建議各位子宮脫垂患者在治療期間不要長時間的站立或下蹲，以免病情惡化，那麼子宮脫垂患者日常生活中的護理工作有哪些呢?下面我們針對此問題進行具體介紹。
1、注意孕期衛生：子宮脫垂患者定期做產前檢查，及時糾正異常胎位，以防發生難產。生產時要正確接生，保護好會陰，如果在生產過程中有損傷，要及時縫合修補。
2、飲食豐富化：在產褥期及流產後，子宮脫垂患者飲食上要做到營養豐富、多樣化、易消化，促進盆底肌肉組織力量的恢復和子宮復舊。同時應當適當休息，尤其是在產後6周內，不宜參加重體力勞動和其他可以大大增加腹壓的勞動如提、挑、背、蹲等，並保持大便通暢，因爲這些因素都可使未復原的子宮下垂而脫出陰道外。
3、做下蹲動作：這有利於子宮收縮。方法如下：雙採扶住牀邊，雙腳併攏，作下蹲與起立動作。每天12次，每次515回。但必須注意不要長時間保持下蹲姿勢。否則反而會導致子宮脫垂。積極治療習慣性便祕、慢性咳嗽等疾病，飲食上可多吃水果、新鮮蔬菜、蜂蜜等。
4、做提肛動作：子宮脫垂患者平臥或坐或立均可，全身放鬆，將舌尖輕抵上胯牙與頒交併處，雙脣輕閉，配合吸氣時向上提收肛門，就象大便完了時收縮肛門那樣。繼而放鬆，一緊一鬆，交替進行，放鬆時配合呼氣。也可以不配合呼吸而隨意收縮和放鬆肛門，無論坐、臥。站立各種姿勢，每天2一多次，每次15分鐘。
5、鍛鍊身體：更年期婦女由於肌張力低下，也會發生子宮脫垂，所以應當特別注意鍛鍊身體，增強體質，防止早衰，同時注意加強營養。食藥預防。產後體質虛弱，除了實行一般的預防措施外，合理適當地應用飲食及藥物預防也是十分必要和有效的。
以上就是子宮脫垂患者日常生活中的護理工作有哪些的具體內容，相信大家已經有所瞭解，只要各位子宮脫垂患者能夠及時到正規醫院進行治療，那麼治療子宮脫垂的效果還是比較好的。
