一覺醒來一隻眼睛下眼瞼腫了可能是因爲生理性因素、麥粒腫、過敏性結膜炎等因素導致的，患者可以通過物理沖洗、外用藥物等方式緩解症狀。
1.生理性因素：如果在睡前喝了很多水，睡覺姿勢不好，熬夜都會出現眼睛腫的現象。患者可以改善睡眠環境，提高睡眠質量，儘量少熬夜，還可以通過按摩，刺激眼部血液循環，達到消腫效果。
2.麥粒腫：麥粒腫是指發生在眼瞼腺的一種急性化膿性炎症病變，通常是因爲眼瞼腺分泌旺盛，無法完全排出體外，同時又受到葡萄球菌感染而導致的，患者會出現眼睛紅腫、發熱、疼痛等症狀。患者可以在醫生的指導下使用藥物進行治療，比如紅黴素眼膏、妥布黴素滴眼液等。
3.過敏性結膜炎：患者在睡覺時眼睛接觸到花粉、灰塵、動物皮屑等過敏原時就會誘發過敏性結膜炎，從而使患者出現眼睛紅腫、疼痛、流淚等症狀。患者可以先使用生理鹽水沖洗結膜囊，從而達到緩解症狀的效果，如果症狀較嚴重，也可以在醫生的指導下使用藥物進行治療，比如鹽酸奧洛他定滴眼液、鹽酸氮卓斯汀滴眼液等。
除以上相對常見原因外，還有其他的可能性疾病，比如接觸性皮炎，建議及時診斷，對症治療。
