小孩眼睛上火會出現眼屎多，有分泌物或者眼睛發紅等症狀，眼睛上火考慮爲陰虛火旺導致，與生活欠規律，辛辣飲食、飲水較少，微量元素攝入不足等因素有關。小孩出現眼睛上火的情況，可以通過以下幾方面來緩解：
1、多吃清火食物：家長要多給孩子吃清火的水果，如西瓜、蘋果、梨、菠蘿等水果，這些水果能起到清熱降火的作用，年紀小點的家長們可以弄一些水果汁給孩子喝。多吃水果不會經常上火。多給孩子吃一些綠色蔬菜。如捲心菜、菠菜、芹菜。蔬菜中的大量纖維素可以促進腸蠕動，使大便順暢。
2、少吃刺激性食物：不要讓孩子吃辛辣、刺激性食物，這些食物吃多了就容易引起上火。還要讓孩子少吃零食，乾性的食品吃得太多會讓孩子體內水分減少，吃多就會口渴，不及時地給孩子喝水的話就會缺水上火。
3、注意衛生：家長平時一定要重視孩子的衛生問題，孩子的抵抗能力遠遠不如我們大人，所以平時的細菌更容易侵入寶寶，使孩子患病，平常要注意手衛生，手不乾淨的時候避免揉眼睛。
4、服用去火藥物：家長還可以給孩子服用去火的藥物，如金銀花露，是專門針對兒童的去火藥物。它是以金銀花爲原料，經現代中藥提取技術提煉而成的蒸餾液，具有清熱、消炎、消暑、解毒的作用，可緩解小孩眼睛上火。
小孩出現眼睛上火後，家長可以按照上面的方法來緩解孩子眼睛上火的症狀，一般都能取得比較好的效果。此外，家長平時還要讓孩子少看手機、電視，避免眼睛的疲勞，這樣對於預防眼睛上火也有比較好的作用。如果是疾病因素導致的眼睛上火，需及時就醫，查明原因，進行相應的治療。
