頭疼在家需要注意休息，避免劇烈的運動，也可通過按摩緩解頭痛，增加腦部的血液循環，緩解頭痛。
頭疼在家首先應通過伴隨症狀排除腦梗、腦出血等較爲嚴重的腦血管疾病，如是否出現嘴角歪斜、噴射樣嘔吐，神志不清、肢體麻木等症狀，如果出現腦血管疾病的症狀，則不能在家治療，須立即前往醫院。
如並未出現腦血管疾病的症狀，精神過度的緊張、過度的勞累、心理壓力過大、睡眠質量差等原因導致的生理性頭疼，可通過充分休息，以及按摩太陽穴等方式，促進血液循環，緩解頭疼。
