網球肘是一種常見的肘關節疾病,可能是營養不良、過度使用肘部、肘部負荷過重引起的,需要及時治療。
1、營養不良:如果日常飲食不均衡,缺乏鈣質、維生素等營養物質,會影響骨骼健康就會增加網球肘的風險。
2、過度使用肘部:過度使用肘部的肌肉和肌腱,常常會導致其疲勞和損傷。長時間玩網球、羽毛球等運動,或者從事機械加工、裝卸貨物等需要頻繁使用肘部的職業也容易導致網球肘。
3、肘部負荷過重:長時間拿着重物或者從事運動時肘部的負重過大,會導致肌肉和肌腱承受過大的壓力,進而引起損傷和炎症反應。
如果出現網球肘症狀,應儘早就醫診治,以免症狀加重,影響生活和運動。