小孩怎樣才能長個子，需根據具體情況來決定。生理性矮小通過加強飲食營養、合理運動等方式能促進長高；若是病理性矮小，則要針對具體病因進行治療。
如果孩子是生理性矮小，可以通過加強飲食營養來促進長高，建議多吃些含鈣量比較高的食物，比如牛奶、雞蛋或豬瘦肉等，平時還要堅持曬太陽，能促進鈣質吸收，有利於骨骼生長。此外還要多進行戶外運動，可選擇跳繩、打籃球等跳躍性運動，這類運動刺激下肢骨骺軟骨板增殖和分化，有助於骨骼生長，對身高增長有益。
若爲病理性矮小，要針對原發病進行治療。特發性矮小、垂體性侏儒症等可以應用重組人生長激素進行治療，3~5歲時開始注射這種激素，使體內的生長激素含量增加，促進骨骼發育，大多數患兒用藥後身高也明顯增長。如果嚴重缺鈣，導致身高發育遲緩，則需要服用補鈣製劑以及維生素D製劑，葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣片、維生素D滴劑等。
