性功能障礙食療食譜,飲食注意事項,有不少性功能障礙患者在平時不知道注意自己的飲食,其實這對於病情的恢復是不利的,患者除了多注意心態之外,也要儘量從飲食方面進行調整,那麼,性功能障礙患者吃哪些食物比較好呢,吃什麼食物有好處呢,下面我們具體看一下。
1、男性性功能障礙的飲食以軟食爲主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等，男性性功能障礙宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。
2、注意禁食肥膩、過甜、過鹹的食物。遠離菸酒。男性性功能障礙的飲食宜多吃動物內臟。宜進食壯陽食物，如韭菜、麻雀、海蝦、雞肉、烏龜、泥鰍、鵪鶉蛋、金櫻子、海蔘等。宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、海蔘、鱔魚、墨魚、章魚等。
3、優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利於提高性慾及精液、精子的生成。
4、忌寒涼食物，性功能障礙患者，尤其時間較長的，究其本質爲元陽虛衰，陰器失於滋養，宗筋失於溫煦。臨牀多見精神不振，畏寒肢冷，腰膝痠軟，脈沈細而弱。而此時應忌食寒涼食物，如綠豆、冬瓜、芹菜、荸薺、冷食。
不少性功能障礙患者在面對夫妻生活之前，常常不自覺地開始緊張，這種結果往往就會導致性生活一次次地失敗，建議患者能夠多加註意這方面的影響，在進行房事之前不妨多聽聽輕鬆的音樂，放鬆自己的心情。
