月經會陪伴女性朋友大半輩子，一般的都是在14歲左右開始第一次來月經，在50歲左右便開始絕經。但是有很多女性在還不到50歲的時候就會停止來月經，更有甚者會自己用藥來使自己提前絕經。但是據科學研究表明，過早的絕經會對身體有害的。
那麼，絕經早有哪些危害，該如何防治呢?
1.骨質疏鬆
因卵巢功能衰退，雌激素水平下降，影響鈣質在骨骼中的沉積，所以容易導致骨質疏鬆。現在可以通過骨密度測定來早期發現、確診骨質疏鬆。
對策：目前尚未發現安全有效的方法可以重建已經疏鬆的骨質。藥物治療只能減慢和終止骨量丟失。因此對於骨質疏鬆，預防比治療更重要。如加強運動，特別是有規律的負重運動;重視富含鈣的飲食，如牛奶、豆製品、乾果、花菜、蘿蔔、白菜等，必要時補充鈣劑及維生素D;養成良好的生活習慣，不吸菸、少喝酒、不喝咖啡，多曬太陽;注意自我保護，避免跌傷。
2.泌尿生殖系統疾病
因雌激素水平低下，女性泌尿生殖系統會發生一系列退化萎縮性變化。例如陰道上皮變薄，加上盆腔肌肉鬆弛，可使尿道及膀胱移位;陰道黏膜變薄，抵抗力低下而易併發感染等，引起萎縮性膀胱炎、尿失禁、尿道炎、老年性陰道炎等。
對策：對於因此引起的泌尿生殖系統疾病，應預防與治療相結合。局部雌激素軟膏外用及激素替代療法，能預防尿路感染和老年性陰道炎的反覆發作，也能預防泌尿生殖系統常見疾病。提肛運動及盆底肌肉鍛鍊可改善泌尿系統症狀。另外，要注重個人衛生，保持外陰部的清潔，勤換內褲;堅持參加適當運動以增強體質，延緩衰老。對於子宮脫垂、陰道前後壁(膀胱、直腸)膨出伴排尿障礙者，可進行手術治療。
3.心血管疾病
雌激素能提高血管彈性，使血管不易硬化和阻塞。因此，絕經早而造成的雌激素水平下降，會引起血脂代謝異常，容易出現心血管疾病。
對策：預防與治療相結合。目前療效較好的方法爲激素替代療法，具體藥物及劑量等必須在醫生指導下服用，並建議用此療法治療至45歲。
(1)飲食宜清淡、少鹽、低糖，多食蔬菜、水果、豆製品，應有一定量的瘦肉、魚蝦類和蛋類。
(2)不熬夜，戒菸限酒，限制體重，適當運動。
(3)善於調節情緒，避免精神緊張，保持平和心態。工作緊張之餘，可聽音樂、看書、出遊等，學會放鬆。
(4)遵照醫囑，進行藥物治療。
4.更年期綜合徵
由於多種內分泌的相互影響，會出現植物神經功能紊亂的現象，致使血管舒縮功能失調，即俗稱的更年期綜合徵，表現爲潮熱、出汗、心悸、眩暈、疲乏、注意力不集中、抑鬱、緊張、情緒不穩、易激動、頭昏、耳鳴、心慌等。
對策：這些症狀表現程度個體差異較大，多數會逐漸減退消失，嚴重者可用激素替代療法及中醫治療改善症狀。
除此以外，精神狀態也不容忽視。因提早絕經，很容易出現心理不平衡、害怕、自卑、抱怨和憤怒的情緒，而身體上的各種不適，又會加重不良情緒的累積，以致煩躁、焦慮，甚至引發抑鬱。所以，過早絕經者需正確對待，克服害怕情緒，多瞭解疾病情況，加強鍛鍊;家庭應給予支持，必要時求助心理醫生，平穩度過這一時期。
