精囊炎疾病的複發率極高，患者在平時增強身體抵抗力的同時，要特別注意減少呼吸道感染的機率，避免精囊炎疾病我會嚴重發作，尤其是長時間待在辦公室的上班族，要每隔一段時間就起來運動一下，那麼，那些方法可以預防精囊炎呢?
1、平常加強鍛鍊，從而增強自己的抵抗力，尤其要注意避免上呼吸道感染。精囊炎一般是跟前列腺炎是同時發生的，如果男性得了前列腺炎的話一定要趕緊接受治療，以免病情嚴重了誘發精囊炎。
2、講究個人衛生，性生活的頻率不要太高，每週一兩次就可以了，性生活的時候應該帶套子。
3、平時的飲食清淡一點，不要吃過於油膩、辛辣的食物，以免引起前列腺充血。男性平時要改掉手淫的壞習慣，注意控制性生活，每週不超過一次，禁忌性交中斷。
4、每個人在平時不適合長時間騎馬、騎車和蹲坐，上班族在辦公室內每隔1～2小時應站起來活動一會兒。房事不要過度，這樣可以減少性器官的充血程度，慢性精囊炎患者定期要去做精囊前列腺按摩，一個是讓前列腺裏面的血液通暢，另外一個就是促進炎性物質排出。多飲水，不憋尿，以保持尿路通暢，並有利於前列腺分泌物的排出。
