額頭長包如果並非是因爲撞擊而造成，很有可能是毛囊炎症所引起這類情況的出現，首先就應該選擇抗生素治療，又或者是保證清淡的飲食，當然爲了能夠有效減少傳播的出現，就應該將所使用的衣物放在陽光下暴曬，儘可能消滅傳染源。
額頭上之所以長包本身就有着很多的原因，也不僅僅是因爲攝入辛辣的食物所造成，有的時候經常性吃甜食也會導致額頭長包，畢竟每一個人攝入的糖分都是有限的，那麼這些攝入過多的糖分全部都會堆積起來，所以也應該知道額頭長包怎麼辦？
一、使用抗生素治療
額頭長包是應該是毛囊炎，也就說明毛囊出現炎症，必須要選擇消炎的治療，可以在醫生的指導下，選擇抗生素的治療方法，目前醫學上比較常見的就是藥物治療，可以選擇頭孢類藥物或者是紅黴素類藥物，也可以選擇外用藥物，外用藥物包含很多，比如利凡諾溶液又或者是新黴素軟膏等等。
二、保持飲食清淡
額頭長包過程中飲食必須要保持清淡，儘量少吃辛辣油膩的食物，多吃維生素豐富的蔬菜，少食甜食，要積極地戒菸酒，這才能夠有效的促進病情的恢復，減少硬包出現膿腫的現象。
三、保持頭皮涼爽
額頭長包之後，首先也需要注重於日常生活的治療，千萬不要過度的洗頭，否則就會導致毛囊受到刺激，時刻應該保持頭皮的涼爽，另外在生活中一定要注意睡眠充足，多注意休息，懂得釋放壓力也是很重要的，除此之外也一定要正確的去鍛鍊身體，才能夠加強人體的抵抗能力。
四、消滅傳染源
額頭長包基本是炎症所導致，有可能還有傳染的機會，所以首先就應該消滅傳染源，如果發現經常有抓撓頭皮的現象，並且頭皮伴有明顯瘙癢的感覺，就應該引起重視，儘快的接受治療也能夠減少出現的機率。
五、切斷傳播途徑
額頭長包可能會有傳染的機率，也應該選擇隔離措施來預防傳播的出現，平時生活中也應該將所使用的衣物放在陽光下暴曬，避免不斷的傳播給家中的其他人。
