吃過於油膩食物或者辛辣食物容易長痘，也可能在進食過多含咖啡因食物後，也會容易引起長痘。
1、油膩食物：進食過多油膩食物會引起皮脂腺分泌過旺，導致毛孔堵塞，從而引起長痘。
2、辛辣食物：辛辣食物當中含有刺激性，進食後可能會刺激消化系統，導致毒素堆積，引起臉上長痘。辛辣食物有胡椒、洋蔥、辣椒、麻辣燙以及韭菜等。
3、含咖啡因食物：如果大量攝入含咖啡因食物，可能會容易增加體內荷爾蒙分泌量，從而誘發長痘。
