我們知道有很多天然的食物所含的成分對身體都有着不同的作用，有些疾病也是可以通過食療的方法來進行輔助治療的，而且效果還挺好的。那麼得了黃褐斑可以通過食物治療來淡化色斑嗎?下面我們一起來了解一下食療淡化黃褐斑方法有哪些？
1、柿子應該是我們生活中經常食用的食物，但是它對黃褐斑的作用可能很多人都不瞭解，其實，柿子是一種治療黃褐斑的好食物，它有潤心肺的作用能夠祛除黑斑，對於面部長黑斑、雀斑的人來說，每天吃一些幹柿子，長時間堅持就會看到效果。
2、不知道大家對奶糊是不是有所瞭解，要知道奶糊也是能夠幫助我們有效祛除黃褐斑的一種食物，先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然後與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調味即可;也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日早晚各吃1小碗。並且要經常食用。這是一款適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚的食物。
以上內容爲大家介紹了2種可以淡化黃褐斑的食療方法，希望可以幫助到正在爲治療黃褐斑而煩惱的患者，這些天然食物不僅健康有益，無副作用，還能起到治病的效果，所以對康復有很大的幫助。
