如何有效預防精神疾病呢，我們必須針對精神疾病採取有效合理的措施，儘可能地創造出更多條件，對一些精神疾病的發生採取強有力地控制與措施，避免精神疾病造成對家庭以及周邊的影響，開展疾病預防工作。
一、精神疾病預防工作的方法和途徑：
1、開展病因研究，爲根本性預防措施提供科學依據。病因預防是最根本的預防措施，我國已有多所精神衛生研究所和專家從事有關精神疾病的遺傳、生理、生化、心理和社會等方面的研究。對某些病因明確或基本明確的精神疾病，已開展了病因預防。
2．加強精神疾病流行病學的調查與研究，探索疾病的發生，發展規律和預防途徑。
3．加強心理衛生知識的教育，提高人羣精神健康水平，減少精神疾病的發生，對患者開展心理治療，宣傳精神疾病知識，糾正或改善自身個性的缺陷，提高心理上應變能力，有利於康復和防止復發。
4．擴大精神疾病防治工作的專業隊伍，提高精神醫學專科人員的專業知識水平。非專科醫務人員也應具有必要精神科，加強宣傳，改變對精神疾病及患者的偏見，有利於早期發現，早期診斷和治療。
5．廣泛建立精神疾病的防治機構，發展社區精神衛生服務，有利於精神疾病的康復、防止復發。
可通過宣傳和講解各年齡期與羣體精神衛生常識及保健知識。使人們及其家屬、領導、教師、醫務人員、政工幹部等均能瞭解精神衛生對人們的心身健康的重要作用，懂得如何防治各種心理病態和精神疾病的一般知識，障礙各年齡期和羣體的心身健康特別是要加強政治思想工作
