夏天暑溼重的情況，一般可採取適當泡腳、飲食調理、艾灸拔罐等方式緩解，具體分析如下：
夏天暑溼重的患者，可以選擇使用艾草、生薑等進行泡腳，能夠起到散寒除溼、活血化瘀和清熱的作用，對於改善溼氣重的症狀，有一定的緩解效果。
患者平時應該要特別注意飲食，避免吃冰冷食物，比如冷飲、雪糕等，需要保持飲食清淡，可以適當的吃些除溼類的食物，比如山藥、芡實、薏仁、紅棗、扁豆等。
如患者存在有夏季暑溼重的情況，也可以通過艾灸拔罐的方式，從而達到疏通經絡和散寒除溼的作用，常用穴位包括足三裏、豐隆、中脘、氣海、脾俞、腎俞等，需要前往醫院就診，找專業的人士來進行操作，避免出現不良後果。
