更年期外陰乾癢的女性，需要注意自己平時多穿的衣服，內衣穿純棉的，有利於肌膚透氣。定時對自己的外陰進行清洗，但是不要使用化學產品，因爲女性的外陰有一定自潔作用。還可以使用冷毛巾溼敷外陰或是用中藥煎湯坐浴。情況嚴重的女性，還能根據醫生的指導合理用藥進行治療。
外陰乾癢是婦女較正常的症狀，從幼兒到老人均可發生，但更多見於更年期婦女。常發生瘙癢的部位是陰蒂和小陰脣內外側，重的可波及整個會陰部、大陰脣以至肛門周圍。多半是陣發性的，突然出現，稍過一段時間又消失或減輕。而對更年期的女性，其實也容易發生外陰乾癢。那麼更年期外陰乾癢怎麼辦？
1、平時穿的衣服儘量寬鬆透氣、舒服柔軟，還能吸溼，最好穿那種全棉的內衣褲、或是腈綸等化纖製品的內衣褲。
2、女性外陰有自潔功能，每週洗兩三次就行，平時用溫水清洗就可以。清洗時不要用肥皂、鹽水或任何洗滌劑，因爲藥劑中含有鹼性成分，過份地清洗消毒，反而會使外陰的菌羣失調，導致局部發炎，使瘙癢的程度更爲嚴重。
3、在家裏可用疊厚的冷毛巾溼敷外陰，每隔3分鐘就把毛巾清洗一次，不要使它變熱。持續冷敷，直到陰部不再發癢爲止。
4、使用衛生紙要注意方法正確，儘量保持乾爽。
5、用中藥煎湯坐浴是常用的外陰瘙癢外治法，一般每次10~15分鐘，每天一次。
一般治療是包括禁用有刺激性的藥物或溶液擦洗外陰或坐浴，避免用手或器械搔抓患處，局部治療可適用止癢的藥膏和魚肝油軟膏，推薦在醫生的指導下經陰道使用雌激素軟膏，如雌三醇軟膏及結合雌激素軟膏，可明顯的緩解中老年婦女外陰陰道乾燥，瘙癢，解除性交痛的煩惱，並且能緩解和治療中老年婦女的尿頻、尿急及反覆泌尿系感染等症狀。如果這些患者有潮熱出汗等更年期症狀，也可使用口服雌激素進行治療，不僅能治療全身症狀，陰道局部的症狀也能緩解。
