懷孕期間基本上每一個女性的身體免疫能力都會有所下降，這主要是因爲身體內分泌水平會出現有異常情況，因此這段時間經常會出現有各種各樣的問題，外陰癢也是其中之一，它的出現會和很多因素有關係。那麼懷孕外陰癢怎麼辦呢？
1、注意個人衛生
每個女性在孕期的時候，由於身體裏面雌激素水平不斷的身高以及盆腔充血，這時候宮頸以及陰道的分泌物也會明顯的增加，而出現有白帶增多的情況如果不能夠注意私處的衛生的話，這些分泌物對陰道環境會造成一定的刺激，而引起外陰瘙癢，因此懷孕期間一定要注意個人衛生，勤換內衣褲，每天用清水清洗身體，儘量避免摩擦或者是撓抓私處。
2、藥物治療
對於疾病原因所引起的外陰瘙癢，比如陰道炎等時需要及時而對於具體疾病進行鍼對性的治療。如果是由於細菌性陰道炎引起需要使用抗菌藥物治療，並且治療期間還需要配偶配合治療，避免出現交叉性感染。孕期用藥最好是能夠在醫生的指導下進行不得濫用止癢藥物。其次，每天還可以用小蘇打混合熱水清洗私處，也可以平衡陰道酸鹼性，達到止癢的效果。
3、飲食調理
適當的增加高蛋白，高維生素食物的攝入，避免吃辛辣刺激性的食物以及菸酒對於緩解對陰道的刺激，減輕瘙癢感會有一定的幫助。
4、避免情緒緊張
很多女性在懷孕的時候情緒會發生有變化，這時候經常會出現有較大的情緒波動，也很容易讓自己的情緒變得比較緊張或者是煩躁。當長時間處在這些不良情緒當中，也會使得人們更容易受到各種致病菌的侵襲，而出現身體不適。因此在出現這種症狀之後，最好是能夠儘量的對不良情緒進行排解，儘可能讓情緒保持積極平穩。
