斑禿沒有快速恢復的方法，但可以通過調整生活方式、藥物治療、物理治療等方式進行緩解，建議患者根據自身情況合理選擇治療方式。
1、調整生活方式：如果患者飲食不規律、熬夜、精神緊張等原因也會出現斑禿的現象，建議患者注意清淡飲食，放鬆心情，養成少食多餐、早睡早起的好習慣。
2、藥物治療：斑禿的誘發原因主要包括家族遺傳史、長期精神壓力大等，患者可以在醫生的指導下使用醋酸潑尼鬆乳膏、環孢素軟膠囊等藥物配合治療。
3、物理治療：如果使用藥物治療效果不佳，或者患者斑禿比較嚴重，可以考慮紫外線照射、光動力療法等物理治療的方式進行改善。
