碘是甲狀腺合成甲狀腺激素的必需元素之一。適量的碘對於維持正常的甲狀腺功能至關重要，但如果攝入過量，會對甲狀腺產生負面影響。
甲狀腺激素是由甲狀腺細胞合成的，其中包含大量的碘元素。如果身體缺碘，甲狀腺無法正常合成甲狀腺激素，導致甲狀腺功能減退。缺碘還會引起甲狀腺腫大，在嚴重情況下可能會形成甲狀腺結節或甲狀腺癌。但過量攝入碘，特別是長期超過需求量，可能會導致甲狀腺的自主調節機制被破壞，可能患有甲狀腺功能亢進症。在飲食中，應控制碘的攝入量，以確保甲狀腺功能正常。
如果出現不適症狀，還需立即前往醫院檢查和治療，以免延誤病情。在日常生活中，還需養成良好的生活作息和飲食習慣，增強身體免疫力和抵抗力。
