少食高脂類食物。高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重。如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。
少食腥發之物。腥發之物常可引起過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。腥發之物必須少食，特別是海產品，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。肉類中的性熱之品也是發物，如羊肉、狗肉等，可使機體內熱壅積而加重痤瘡。
少食高糖食物。人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。
忌食辛辣之品。這類食品性熱，食後容易升火，痤瘡者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油。
忌服補品。補藥大多爲熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發痤瘡。
