其實佝僂病在我們的生活中，算是一個比較常見的病，對於治療佝僂病的方法也有很多，現在越來越多的人喜歡通過運動的方法來治療，那麼佝僂病可以做什麼運動？對此，我們爲患者們列舉出以下幾種運動治療佝僂病的方法，希望能夠給患者們帶來幫助，那麼，我們一起來了解一下治療佝僂病的運動。
1.力量訓練(包括器械訓練) 可以增強上臂和脊柱的力量，還能減慢骨質疏鬆的進展。游泳等水中有氧運動同樣有益於身體健康。
2.負重有氧運動包括散步、跳舞、爬樓梯以及園藝勞動等。這類運動可以鍛鍊下肢及脊柱下部的骨骼，減少骨骼礦物質的流失。這類運動更適合患有嚴重骨質疏鬆的患者及骨折恢復期的患者。
3. 柔韌性訓練 能增加關節活動度，有助於身體平衡並防止肌肉損傷，同時有助於保持體型。伸展運動應該在肌肉充分活動後緩慢、溫和地進行，應避免過度彎腰，以免發生壓縮性骨折。
以上就是我站專家爲大家介紹的幾點可以幫助治療佝僂病的運動，患者們在治療過程中一定要堅持下來，要每天都鍛鍊，這樣纔會有效果，患者纔會早日康復，希望在患者們的積極治療下，都能夠早日擺脫佝僂病的困擾，回到正常的生活。
