任何疾病都有一定的預防方法，掌握了這些預防疾病的方法就可以有效降低疾病產生的機率，同時也大大減少了疾病對人們的危害。佝僂病的高發人羣一般集中在嬰兒或青少年時期，此時患上這類疾病，對孩子的傷害是毋庸置疑的，那麼，佝僂病到底補什麼？一起來了解一下吧。
1。鈣的吸收最重要
鈣的吸收並不是完全按照人們的意願：補多少，也吸收多少;補得越多，吸收也越多。鈣在胃腸吸收的多少，主要取決於寶寶當時的鈣營養狀況，受到寶寶體內活化維生素D激素、甲狀旁腺激素等物質的調節。
維生素D能促進腸道對鈣的吸收。當維生素D缺乏時，即使補再多的鈣，也不能很好地吸收。維生素D還能抑制腎臟對鈣的排泄和促進舊骨的脫鈣作用。
2。食物補鈣最安全
一般說來，食物補鈣比藥物補鈣更安全，進食正常的食物，不會引起鈣過量。
母乳、配方奶應是嬰兒首選的補鈣食物。年齡較大一些的寶寶，除奶製品外，還可給予豆製品、蝦皮、魚肉等食物來補充。
愛心叮嚀：曬太陽和戶外運動有利於鈣的吸收和利用，是安全補鈣的方法之一。
佝僂病患者補鈣應注意的兩個問題！通過上述文章的講解我們已經熟悉了，專家提醒廣大患者，得了病不可怕，關鍵是要積極的接受醫生的藥物治療，再加上日常生活的康復鍛鍊，就能讓自己的疾病有個很好的治療效果。
