倒立後眼睛周圍有紅點，要立即停止倒立，並適當冷敷患處，同時還要多注意休息。
倒立後所有血液都會集中涌向腦部，容易引起結膜下出血，使眼睛周圍出現紅點。這個時候要立即停止倒立，減少腦部血流量，緩解結膜下出血。如果紅點比較少，也沒有其他異常症狀，停止倒立後通常不需要進行其他處理，但要多注意觀察，以便及時發現異常。
如果紅點較多或者遲遲不消退，停止倒立之後需要對眼睛周圍進行冷敷。可以用毛巾包裹冰袋放在患處，這種方式能夠加快局部血管冷凝收縮，減少出血滲出和水腫，而且還具有局部冷凍麻醉的作用，能促進症狀儘快緩解。
大多數人倒立後眼睛周圍出現的紅點經過上述處理之後會逐漸改善，這個過程中需要多注意休息。避免再做倒立的運動，也要避免做其他較爲劇烈的運動，晚上需保證充足睡眠，在休息的過程中，結膜下出血的症狀也會逐漸減輕。
