豆子吃多了肚子脹氣怎麼辦

豆子吃多了肚子脹氣，和食物本身的成分有關係，豆製品屬於產氣的食物，消化分解過程中產生氣體，造成胃腸脹氣。此時可以考慮進行飲食調理和藥物治療。

1.飲食調理

不要吃產氣的食物，如豆製品、土豆、韭菜、洋蔥、蘿蔔等，可以喝點小米南瓜粥、山藥紅棗粥、薏米紅豆粥等，能夠健脾養胃，促進胃腸功能恢復。

2.藥物治療

肚子脹氣時，可以使用促消化的藥物進行治療，如乳酸菌素片、健胃消食片、健脾顆粒等；脹氣比較嚴重的人羣，飯前1小時可以服用胃腸動力劑，如多潘立酮片、莫沙必利片等，促進胃腸平滑肌的蠕動，有利於緩解腹部脹氣症狀。