牙套就會導致我們的臉頰出現明顯的凹陷現象，而這種症狀本身也就被大家稱爲牙套臉，所以說我們就應該儘快的改善其實是改善的方法非常的簡單，我們就可以選擇經常性咀嚼的方式，另外也是要注重日常生活的護理，必要的情況下也可以直接選擇脂肪填充。
有不少的人戴牙套之後都會出現明顯的臉頰凹陷現象，而這種症狀在醫學上有就被大家稱爲牙套臉，這種情況的出現，其實就會嚴重威脅患者的外形，甚至也會導致我們的社交受到一定的影響，更會形成自卑的心態，所以大家都非常的好奇，正畸牙套臉怎麼辦呢？
一、經常性的咀嚼
如果出現牙套臉，患者不必太擔心。只要我們在日常生活中多使用咀嚼肌，臉部的形狀就會逐漸恢復。因此，我們應保持良好的心態，並調整日常飲食，平時應多吃咀嚼性食物，以便鍛鍊咀嚼肌。但患者必須注意牙齒的保護，不要用力過大，否則容易導致託槽塌陷，甚至造成牙釉質損傷，對口腔健康有不利影響，因此毫無價值。
二、注意日常護理
牙套臉本來就是一種比較常見的現象，患者不必太擔心出現這種症狀後，只要我們加強咀嚼肌的鍛鍊，面部的形狀就能慢慢恢復。在佩戴牙套的過程中，必須注意日常護理，調整飲食結構，保持口腔清潔衛生，以達到最佳的牙科效果。
三、定期咀嚼口香糖
因爲在戴牙套期間，會減少咀嚼牙齒的次數，從而導致面部肌肉活動小、面部萎縮等症狀。因此，有必要在移除牙套後恢復正常咀嚼，如定期咀嚼口香糖。
四、脂肪填充
託槽可以矯正牙齒畸形，使牙齒美觀，但也會造成面部畸形等問題，造成面部穴位凹陷。因此，我們可以嘗試脂肪填充手術，有效改善牙套臉的現象。
五、做肌肉手術
通常你可以用雙手托住面部兩側，做面部肌肉手術，每天早晚鍛鍊，那麼就能夠有效的幫助我們改變牙套臉的現象，而這種方式在短時間裏可能並沒有效果，我們必須要每天早晚堅持使用，每次按摩的時間最好也限定在半個小時左右，才能夠體現出更好的一種優勢性。
