隨着年齡越來越大，生活和環境不斷髮生改變，人體各方面的機能也會慢慢的出現很多毛病，最先表現出不一樣特徵的就是腎，很多人都是因爲不規律的生活習慣和不良的生活作風，而造成了腎虧，腎虛的情況。其實想要改變這一情況，可以通過中藥來進行調理，下面就讓我們一起來看一看補腎壯陽的中藥都有哪些？
1、鹿茸
在中藥裏面，鹿茸絕對是強筋骨，益精血，以及補腎的最佳品。它主要能夠針對那些精血虧虛和腎陽不足的毛病有非常好的改良效果，另外，就算是婦女，如果發生了宮冷不孕或者是小便頻繁等症狀，同樣也可以服用適量的鹿茸。不過生活當中如果是出現了咳嗽，吐黃痰以及感冒或者是口乾口苦等症狀，是不可服用鹿茸的。
2、芡實
芡實又被稱作是水中人蔘，在中醫上認爲芡實這味藥材能夠達到補脾止瀉，益腎固精，還同時是滋養強壯性的食物。這味藥材可能跟蓮子非常相似，但是它能夠達到的鎮靜，收斂作用比蓮子強很多，非常適合那些小便頻數或者是夢遺滑精等症候羣，在民間，有人稱它爲是老人吃了可以延年益壽，嬰兒吃了不會老的級佳品。
3、淫羊藿
在中藥上管淫羊藿又叫做仙靈牌，具有非常明顯的補腎和壯陽的效果。通過藥理研究發現，淫羊藿能夠達到的補骨作用極其明顯，不僅能夠促進骨髓細胞進行合成DNA，還能夠讓骨生長變得更加迅速，同時增加骨密度。但是要注意，如果是口乾舌燥的人切忌服用。
其實中醫上關於補腎壯陽的一些中藥材，大多都是幾味藥材結合在一起來服用，因爲這樣不管是腎氣不足，還是陰虛火旺的人服用了都是沒有問題的，這樣效果也會更好。
