中暑是因爲體內的熱量和熱量不平衡，會引起身體的溫度升高，從而造成身體的傷害，臨牀上的中暑分爲輕度到中度、重度，一般是輕度到中度的中暑，脫離了中暑，就會有所好轉。中暑患者吹空調可以緩解中暑引起的不適症狀，但是應注意空調風避免直接對着患者吹，以免引起感冒，這樣可以達到物理降溫的效果，而且效果很好，所以患者中暑後是有用的。
由於中暑後丟失過多的水電解質，因此在中暑後可以選擇食用富含電解質以及水分的食物如新鮮水果和各種水果汁、綠豆湯和小米粥等食物，還可以選擇清熱解暑的飲料如鹽開水、冬瓜水、菊花水等。由於中暑患者容易因爲胃腸道缺血導致胃腸功能障礙，應該選擇容易消化的食物。
如果中暑患者症狀得不到緩解，應及時到醫院進行諮詢遵醫囑接受治療。
