吃什麼東西會升高尿酸

導致尿酸高出現的食物有很多，比如海鮮、動物內臟、黃豆、菠菜等食物，都會導致尿酸升高。

1.海鮮

魷魚、貝殼類、小魚乾、三文魚、蝦肉等海鮮裏面都含有大量的嘌呤，大量的攝入高嘌呤含量的海鮮產品，會引起尿酸濃度升高。

2.動物內臟

動物內臟是屬於嘌呤非常高的食物，攝入大量的動物內臟會使人體嘌呤成分偏高，從而使尿酸濃度不斷的升高，導致尿酸高的現象出現。

3.黃豆

黃豆的嘌呤含量很高，平均每100克黃豆中的嘌呤含量在218毫克左右，大量的食用黃豆以及豆製品，會造成體內嘌呤過高，從而引起尿酸高。

4.菠菜

由於菠菜中含有大量的草酸，攝入太多的草酸會導致尿酸的代謝受到影響，會阻礙尿酸正常的排出，導致尿酸不斷的升高。