傳統觀點一直認爲，冬季是收藏的季節，比較適宜進補。而新興的基因學說則提出了“冬補不如春補”的觀點。此學說認爲，春補可以將細胞中的廢物更換成“活力之物”，從而實現人體結構的全面更新。而春補重在以下“五補”：氣補春......

蓮子百合湯蓮子15克，幹百合15克，雞蛋1個，糖適量。將蓮子去芯，與百合同放入鍋中，加入適量的清水，文火煮至蓮子肉腐爛，加入雞蛋和糖。雞蛋煮熟後可以吃。補脾胃，潤肺，安心。適合孩子的日常食用。南杏潤肺湯南杏12克、北杏9克、蜜......

都說春天是寶寶長身體，長個的黃金時期，做好寶寶春補的準備工作，想讓孩子長高補鈣當然是首選，其它營養元素也要均衡，那麼2019寶寶春補應該怎麼做？下面本站小編帶來介紹。2019寶寶春補吃什麼好？1、選用食物滋補佳品在飲食上，可......

春季諸氣生髮，氣候溫暖乾燥，孩子的胃口和身體有什麼“要求”呢？兒童營養專家告訴我們，春季是孩子生長髮育的“旺季”。給孩子們調節膳食、均衡營養，爲他們茁壯成長“加油”——年輕父母們，你們準備好了嗎？多吃含自然糖分的食......

春天馬上到了，許多家長想着給孩子補鈣，一方面會給孩子準備一些補鈣的藥物。再就是飲食方面會準備地花樣多一些，儘量讓孩子攝取到充足的營養，而且會偏重一些含鈣量多的食物，那麼，春季補鈣吃什麼？春天是孩子快速長個的關鍵時期......

在飯前喝湯是一隻都有的傳統。時逢春季，更應該把湯做起來了。有哪些適合女性食用的春季養生湯呢？1、山藥排骨湯春天一直是一個多雨的季節，在梅雨季節時更是陰雨綿綿不絕，家中會特別的潮溼，尤其特別是南方的地區，在返潮最嚴......

立春後，草木萌發，萬象更新，人體也應改變，春季陽氣生髮，適應萬物發生的特點，保護陽氣，吃具有提升補充作用的藥膳，身心協調，精力充沛。平時，我們可以選擇以下藥膳:初烏肝片原料:何初烏6克，新鮮豬肝250克，水發木耳25克，蔬菜葉少，介紹酒......

時下春意盎然、萬物生髮，重視養生的人們爲增強體質，提高免疫力，開始諮詢春季養生法則，或自行前往藥店購買進補產品，一方面爲提高免疫力，防止冬春交替多發的慢性疾病；另一方面希望改善神疲乏力的症狀。自然界具有春生、夏長、......

第一，應根據乍暖還寒，人體陽氣上升的特點，以清補、柔補、平補爲原則，根據自身虛弱情況，辨證選用助正氣或補元氣的滋補品。第二，應把藥補與食補結合起來，以補中益。通常情況下，可選用黨蔘、黃芪、紅棗、淮山藥、首烏等，單味加瘦......

春天萬物復甦，到處生機勃勃，也是人體補充營養的好季節，特別是補充鈣。鈣是我們人體所需的營養物質，如果身體缺鈣，就會引發各種疾病。那麼，春天吃什麼補鈣呢?我們一起來看看下面的介紹吧。豆製品裏面的鈣是含量非常豐富的，在......

冬天裏很多市民有進補的習慣，很多人到了春天依然在補。北京中醫藥大學附屬東方醫院亞健康科副主任葛辛指出，春季進補如果過量很容易出現上火、起痘痘等問題。如果進補不當，補藥也可能害人。葛辛指出，冬天裏的膏方進補是在......

春天屬於孩子的補鈣黃金期，正確的補鈣可以促進孩子發育，讓孩子身高長得快，瞭解補鈣的時間和用量，補鈣不足還有多重危害，春天是孩子補鈣黃金期嗎？春天怎麼正確補鈣？下面本站帶來介紹。春天是孩子補鈣黃金期嗎？古諺語說一年之計......

春天到了，又到了進補的季節，那春季進補吃什麼好呢？粥當然是免不了的，那喝什麼粥更有利於春季進補呢？一起來了解一下吧。牛奶大米粥春天，人易產生疲乏感，多喝些牛奶大米粥，可有效消除疲勞。用牛奶250克，大米100克，白糖10克，置砂鍋......

一年之計在於春，很多人在春天的時候都會感覺到身體特別的乏軟無力，所以就會想要通過一些方式來補身體，畢竟現在養生滋補比較流行。但是很多人都不知道應該怎麼補，那麼春季進補吃什麼？下面來爲您介紹一下。1、人蔘。人蔘的......

中國人對於冬補是十分有講究的，這也是古時候傳下來的養生之道。尤其作爲男性，現在職場的壓力和生活的壓力，會使男人的腎受到透支。這時候適宜的春補就變得很重要了。那麼男性可以食用的春季補腎湯有哪些呢？來爲大家推薦幾......

進入春季，萬物欣榮，這個時候是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期，也是各種病菌繁殖復甦的季節，疾病流行的季節。合理的飲食可以提高人體免疫力，預防各種疾病。所以在這樣一個春暖花開的季節，藥膳滋補是首選。那麼春季應該......

都說春天是孩子長高的黃金期，很多媽媽會急着給孩子補鈣，想讓孩子長得更高，更壯，不同年齡的孩子需要攝入的鈣量不同，那麼春天孩子要補鈣嗎？補鈣需要注意什麼？下面本站小編帶來介紹。春天孩子要補鈣嗎？有人說，「春天不補鈣，錯過一......

立春已過，表示萬物復甦的春季的開始，也是百病最容易滋生的季節，所以要做好預防保健工作。那麼此季應該如何養生呢?初春養生須以保暖爲主，同時要注意調整飲食、調整情緒。飲食：補肝腎、調脾胃中醫講究時節，進補時要順應“春......

在春季學會正確進補很有必要，因爲只有正確進補才能夠讓自己的身體亞健康狀態得到調整，才能夠讓自己身體狀態越來越好。那麼，春天進補吃什麼？春天進補註意事項有哪些？接下來就來看答案。春天進補吃什麼在春天進補時候可以選......

春天是百花齊放、草長鶯飛的季節，愛美的女孩們想和花們比較美麗，這時妹妹們的皮膚總是乾燥剝皮，怎麼辦？先別慌，補水救你的臉吧。說到春天補水，很多女孩子似乎都很生氣，春天這麼幹燥，氣溫這麼高，補水很容易，女孩子補水時應該注意......