很多女生在減肥的時候。減肥餐都會選擇玉米來吃。玉米雖然富含豐富的膳食纖維但是有不少的熱量在裏面。養生的角度看能幫助消化促進吸收，但是對減肥效果不大。玉米熱量高爲什麼還減肥晚上吃玉米會胖嗎。本站帶來相關介......

玉米雖然富含膳食纖維但是熱量也不低。不少人還是會把玉米當成晚飯來吃。減肥到的人對於食物的熱量是很重視的。玉米熱量高爲什麼還減肥晚上吃一根玉米會胖嗎。本站帶來相關介紹，請大家繼續關注。玉米熱量高爲什麼還減......

玉米是大家都很喜歡吃的一種粗糧，而烤玉米更是大部分人的至愛。烤玉米需要經過高溫的炙烤才能得到，並且需要在玉米表面刷上一層的牛油，由此可見，烤玉米的熱量肯定不低。接下來媽網百科就爲我們介紹烤玉米的熱量的相關介紹......

爆米花玉米的熱量和普通玉米差不多，大概是100克玉米中有熱量106大卡，屬於中等，並不是熱量很高的食物。但是爆米花玉米制成爆米花之後，熱量就會增加很多，據悉，爆米花的熱量是每100克中大約含有387大卡，所以我們需要避免的並不......

玉米營養豐富，含有大量蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質、不飽和脂肪酸、卵磷脂等。玉米屬於粗糧，因此玉米麪粥也有一定的熱量。下面讓媽網百科告訴你玉米粥的熱量以及它含有哪些人體所需要的元素吧。1、玉米麪粥的熱......

甜玉米的蛋白質、植物油及維生素含量比普通玉米高1-2倍，而“生命元素”硒的含量則高8-10倍；其所含有的17種氨基酸中，有13種高於普通玉米。此外，鮮玉米的水分、活性物、維生素等各種營養成分也比老熟玉米高很多，因爲在貯存......

吃玉米可以減肥。玉米的熱量不太高，含有大量的維生素、膳食纖維和其他營養物質，可以發揮潤腸解毒的作用，可以減少脂肪的吸收，有一定的減肥效果。1.玉米煮熟膨化後體積較大，食用後能最大限度地增強飽腹感。此外，玉米含有大量......

玉米麪餅的熱量（以100克可食部分計）是141大卡（589千焦），單位熱量適中。每100克玉米麪餅的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。玉米中含有豐富的營養元素，具有益肺寧心，健脾開胃，防癌，降膽固......

油的熱量比較高，植物油與動物油的熱量是差不多的。只不過是植物油中的飽和脂肪含量比動物油多，所以相比之下植物油健康一些，也更不容易長胖。玉米油是一種高品質的植物油。據檢測，每100克的玉米油中含有895.00大卡(3741千......

玉米麪可製作窩頭、絲糕等。玉米麪中的蛋白質不具有形成麪筋彈性的能力，持氣性能差，需與麪粉摻和後方可製作各種發酵點心。玉米麪在我們的生活無處不在，那玉米麪的熱量是多少？下面讓媽網百科告訴你玉米麪的熱量是多少吧。......

「導讀」玉米麪是北方較爲普遍的食品。玉米麪是把玉米碾成麪粉狀，它含有豐富的營養素，按顏色區分有黃玉米麪和白玉米麪各種。玉米麪食品很多，它含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E、纖維素等，具有降血壓、降血脂......

粘玉米是世界上吸收最快的物質支鏈澱粉的提供者，支鏈澱粉的吸收時間快過葡萄糖，主食的熱量都差不多，關鍵是釋放速度。因此，不少人會在減肥的階段吃一些玉米，因爲這樣既可以充飢，還能確保吸收能量。那麼粘玉米的熱量大嗎？下面......

玉米麪發糕的熱量食用後可消除肥胖人的飢餓感，而且所含熱量很低是極佳的減肥食物。玉米麪發糕的熱量中豐富的鈣可延緩心腦血管老化速度，對預防和緩解高血脂、高血壓都有作用。玉米麪發糕的熱量高不高？讓媽網百科告訴你。......

「導讀」在美食麪前，不管是胖子還是瘦子，大家都不約而同在開吃前仔細研究食物的熱量。玉米的熱量有多高？吃玉米能減肥嗎？不少的朋友都希望能得到準確的答案，下面我們一起來看看玉米的熱量有多高吧！玉米的熱量玉米的熱量有多......

相信很多美眉都非常喜歡吃奶酪，特別是散發着玉米香氣的玉米奶酪，絕對能夠讓吃貨們吃了返尋味！但是美食與s型身材不可兼得，一些正在減肥的美眉就不敢吃那麼多玉米奶酪了，爲啥？玉米奶酪的熱量高唄！那麼究竟這樣的說法正確嗎？媽......

「導讀」衆所周知，油是高熱量食物。不過不同種類的油熱量也是有區別的。玉米油作爲一種高品質的植物油，一直都是低熱量、低脂肪、零膽固醇“三低”食品的代表。那麼，玉米油的熱量究竟有多低？它適合天天食用嗎？跟大豆油相比......

玉米油是一種高品質的食用油。據檢測，每100克的玉米油中含有895.00大卡(3741千焦)的熱量，而平常我們做菜時使用的1勺玉米油（約10可）含有90大卡的熱量。與花生油、食用油等相比，玉米油的熱量是屬於較低的。如果家裏有患上高......

老玉米是玉米其中一個種類，玉米味道香濃，但口感要差。但是依舊有不少的人鍾愛於嘗試老玉米，這是因爲市面上存在着不少的轉基因玉米，轉基因玉米甜脆、飽滿、體形優美、頭顆粒尾差不多，跟鮮玉米的外形很像，因此一般人很難去辨......

玉米麪發糕的熱量食用後可消除肥胖人的飢餓感，而且所含熱量很低是極佳的減肥食物。玉米麪發糕的熱量中豐富的鈣可延緩心腦血管老化速度，對預防和緩解高血脂、高血壓都有作用。玉米麪發糕的熱量高不高？1、熱量：1337.8大卡......

玉米是一種熱量非常低的食物，100克玉米里含有的碳水化合物只有19克，含有的脂肪不到2克，蛋白質的克數在3克左右。每100克玉米里面含有的能量只有86千卡，與其他食物的熱量相比是非常低的。玉米是一種一年生草本植物，它的果實......