大家都知道女人來月經的需要好好照顧自己身體，否則自己患有疾病，女人月經期間很容易患有疾病，那麼你知道剛來月經洗澡可以嗎?女人來月經後不能吃什麼食物呢?一起來看看吧!其實月經來潮是是抵抗力低下的時候，這時候最好不......

睡眠是消除大腦疲勞的主要方法。長期睡眠不足或睡眠質量差，嚴重影響大腦功能，對人的記憶力和思考能力產生負面影響。許多人患有神經衰弱等疾病，往往是由嚴重睡眠不足引起的。大人的正常睡眠時間一般必須維持7~8小時，但不......

肛裂是我們生活中比較常見的一種疾病，一旦發生將會給患者帶來很大的危害。所以對於此病，我們不容忽視，生活中一定要做好相關的預防措施，避免肛裂發生。那麼，生活中我們如何預防肛裂發生呢？下面我們就來了解一下吧。第一：及時......

俗話說，愛美每個人都有。很多人爲了讓自己變漂亮，護理皮膚。但是，由於對美容知識不太瞭解，盲目採取措施不會產生良好的效果，嚴重的人甚至會毀容。因此，爲了使皮膚更好，有必要充分理解關於美容的知識。那麼美容護膚需要了解哪......

俗話說“愛美之心人皆有之”，尤其是現在這個社會越來越在意自己的外表，所以大家也是在不斷的關注着各個季節的美容護膚的小知識，尤其是在冬季的時候，因爲天氣寒冷乾燥的原因。人們的皮膚很容易缺水，這個時候就容易出現一些......

(1)飲食有節：月經期因經血的耗散，更需充足的營養;飲食宜清淡溫和，易於消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經，以及月經過多或突然中斷等。不可過食辛辣香燥傷津食物，減少子宮出血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜、保持大便通......

肺癌的診斷是很多人都非常關注的問題，因爲要治療肺癌疾病，首先要掌握最佳的治療時間。在肺癌的早期，症狀一般都不是特別明顯，所以我們平時生活中一定要注意自己的身體變化，及時的治療疾病。(1)普及肺癌防治知識，使廣大羣衆......

一、蘋果美白牙考慮冷光美白，或者看到架子上的美白牙膏感動嗎？其實，蘋果也有美白牙齒的功能。你想不到嗎？當你在吃脆脆的蔬果，例如芹菜、胡蘿蔔、小黃瓜、蘋果時，它就在幫你刷牙，纖維粗的食物就像牙刷，可以掃掉一部份牙齒上的......

色斑，是多發於女性的一種皮膚病，無論在哪個年齡段都會長斑，因爲有不同的原因，也會引起不同種的色斑，就像黑斑雀斑等，需要長期堅持祛斑的方法，還會有個正常的皮膚。那麼會給女人帶來煩惱的色斑，該怎樣預防呢?下面就讓我們來看......

雞蛋家家可見，是我們生活中的常見物品，我們知道雞蛋的營養價值很高，它的熱量很高，富含豐富的蛋白質。你知道雞蛋也能治病嗎？吃蛋白能降低血壓嗎？讓我們瞭解一下具體內容。在美國化學學會發表的新聞公報中，專家教授等通過動物......

不少家長聽說指甲能反應出一個人的健康狀態，因此有的媽媽會偶爾研究一下寶寶的指甲。有媽媽發現寶寶的指甲特別軟，寶寶指甲軟是怎麼回事呢，是不是缺鈣。媽媽在平時給寶寶的護理中應該怎樣做比較好呢，如何給寶寶正確剪指甲......

一、一天最佳鍛鍊時間上午9點、下午3點、晚上7點左右。二、最常用的健身器械是什麼？啞鈴，最簡單實用的健身器械，可以鍛鍊身體各個部位的肌肉。三、關於啞鈴的選擇使用啞鈴鍛鍊時，應注意質量和重量的選擇，根據人羣不同適合......

冬天像蟲子，夏天像草"古人從生長過程中觀察到這種藥，冬天像蟲子，夏天像草。"仁旺次仁，北京藏醫院副院長，國家食品藥品監督管理局新藥審批專家，說。中國協和醫科大學特聘教授柯傳奎說，冬蟲夏草的具體形成過程如下：一個名字"......

大暑節氣是一年中最熱的節氣，炎熱的天氣，強烈的紫外線，有點難以招架，安然度過大暑節氣，不能忽視降溫防暑。大暑節氣如何降溫防暑？以下是一些防暑常識，供參考。請務必採取防暑措施，注意健康。一、太陽短波輻射最強的時間太陽短......

滴蟲性陰道炎是常見的婦科疾病，在日常生活中也發生，滴蟲性陰道炎也是傳染病，生病後必須重視，特別是平時必須注意預防。滴蟲性陰炎屬於性病嗎？首先可以明確滴蟲性陰炎不屬於性病，滴蟲性陰炎屬於常見的婦科感染性疾病，由於其特......

秋冬時節寒冷乾燥，我們的身體也變得“脆弱”起來，稍不留神就會感冒、咳嗽，肺病、心臟病等慢性病在這個季節也容易復發。因此，秋天必須適當補充。實際上，真正的養生名人不是貴重的中草藥材和健康食品，而是我們周圍非常普通的......

癲癇這個詞我們並不陌生，一般對癲癇病的瞭解就是會出現四肢抽搐、口吐白沫等讓人恐怖的症狀，它是一種不定時的疾病，隨時讓患者承受痛苦，治療癲癇刻不容緩，同時，癲癇病患者自己也應瞭解護理措施，輔助治療。1.良好生活習慣：養成......

給新生兒購買衣服母親特別喜歡給孩子買衣服。在給孩子購置一些只能在特殊場合穿着的衣物時，你完全沒有必要花很多的錢。新生兒一天內要經常換衣服，所以要爲孩子準備出足夠的衣服。衣着方面的常識如果衣物上有大小號的說......

一、避免高溫作業夏天保持低運動量、短時間，使身體適應炎熱的天氣。尤其要儘量避免在陽光強烈的正午時分到下午兩點期間進行戶外運動，因爲這個時間裏紫外線特別強烈，會灼傷皮膚，甚至使視網膜、腦膜也受到刺激。二、選擇吸......

三早養生是早檢查、早發現、早預防的科學養生保健理念。秋天高氣爽，草木凋落，氣候溫和，冬天萬物閉着，天氣乾燥，氣溫低，機體不適應這種變化，抵抗力下降，肺和呼吸系統問題容易發生。接下來，讓我們看看。秋冬季節重視三早養生經常......