腿疼胳膊疼可能由許多原因導致的，其中最常見的原因就是運動過量，進而導致上肢、下肢肌肉韌帶的軟質損傷，從而產生痠痛。另外，腿疼胳膊疼可能由頸椎病及腰椎間盤突出所導致，在出現頸椎病及腰椎間盤突出時，增生的骨質壓迫神經......

胳膊被曬紅了可以通過一般治療和藥物治療來進行緩解。具體如下：1.一般治療胳膊被曬紅了可能和紫外線的照射有關，會導致局部發紅，患者應保持曬傷部位的衛生，保持清潔，並且避免胳膊再次受到陽光的照射，外出穿上防曬衣，做好防曬......

胳膊手總是發麻可能是腦出血、腦梗死等腦血管疾病，或頸椎病、糖尿病、末梢神經炎等疾病引起的，具體如下：1.腦血管疾病腦出血和腦梗死等腦血管疾病，均可導致胳膊手發麻，甚至伴隨頭暈、頭痛、失語、嘴歪眼斜等表現。2.頸椎病......

太陽曬胳膊上長包，可以先對患處進行冷敷，並外塗糖皮質激素類藥膏，嚴重者需口服抗組胺藥，並做好防曬措施。太陽曬胳膊上長包是因爲曬傷引起了炎症反應或者日光性皮炎，可以使用3%的硼酸溶液或者生理鹽水溼敷，這有助於減輕滲出......

一旦發生胳膊骨折，一定要及時處理，後續也要注意飲食，所以在日常生活中要注意保護自己。但是瞭解胳膊骨折病人吃什麼好，也可以防不時之需。手臂骨折患者吃什麼？1.補充鈣和維生素D、賴氨酸：多吃含鈣食物和促進鈣吸收的食物利......

很多人胳膊上面出現了一些小紅點，害怕是艾滋病造成的，單憑這一種症狀是不能說明是患上了艾滋病，需要做詳細的檢查，胳膊上面出現小紅點也有可能是毛周角化症，溼疹，蜘蛛痣等原因造成的。1、胳膊上有小紅點也不代表就是艾滋病，......

胳膊曬脫皮了即日曬傷，也叫日光性皮炎，通常曬傷後2-4周左右可慢慢恢復，但具體時間因人而異，需結合個人體質、曬傷程度、護理情況等因素進行分析。日光性皮炎主要是因正常皮膚長時間過度接受紫外線照射後，從而產生的一系列......

手臂受傷肌肉引起患者手臂疼痛的現象在日常生活中很常見，患者手臂受傷肌肉時，查疼痛位置，觀察疼痛腫脹是否明顯，手臂傷筋後疼痛不強，腫脹不嚴重，可保守治療。患者可以充分休息受傷的手臂，用冷毛巾冷卻患部5~10分鐘，幫助患者腫......

胳膊疼、手麻臨牀中最常見的原因是頸椎病，當然還有其他一些疾病，頸部的脊髓又稱頸髓，其發出的神經根經過椎間孔穿出，組成臂叢神經，經肩部向手指遠端走行，像樹根長入土壤一樣，分佈於雙上肢支配上肢肌肉的運動和皮膚的感覺。手......

小孩子如果胳膊出現骨折，一定要選擇正確的方法來護理，首先就需要進行骨折復位，還需要進行固定的處理，與此同時還需要多做功能性的鍛鍊，必要的時候還是要選擇物理性治療，這就可以有效促進消炎腫脹，有着很好的作用。意外的情況......

如果患者的手臂伸不直或伸不直，則應考慮關節結構的變化，如肌腱軟組織異常。患者關節內部，特別是肘關節發炎時，也會出現這種症狀。患者可以去醫院檢查確診，積極治療，病情嚴重的患者可能需要考慮手術治療。一、手臂伸不直就疼......

患者睡覺時左臂麻木可能是腦血管發生事故，如輕微腦出血、腦梗塞等，一側肢體麻木。也有頭暈、頭痛、噁心、視力模糊的患者。患者有頸椎病的話，頸椎病會壓迫患者的神經和椎動脈，患者的大腦會出現缺血缺氧的狀態，身體會感到麻......

如果患者在健身後發現手臂不直，應該是健身過度引起的。過度健身會導致手臂肌肉軟組織過度收縮牽引，局部充血水腫。說明患者在健身過程中傷害了手臂部位的關節囊、肌肉、韌帶等組織，患者會發生這種現象。出現這種現象後，可......

胳膊腋下疼考慮是過度用力或腋下淋巴結炎導致的，應及時去醫院就診，在醫生指導下選擇合適的方式進行治療。1.過度用力如果經常做體力活，胳膊過度用力就會使周圍的肌腱或者軟組織出現拉傷，引起胳膊腋下發生疼痛。如果短時間......

胳膊肌肉突然疼痛難忍可能是肩袖撕裂、網球肘、肌肉挫傷等原因引起的，可以針對病因及病情輕重，選擇理療、藥物治療、手術治療等方法緩解。1.肩袖撕裂肩峯受到猛烈撞擊，長期進行打球等劇烈運動等可能會導致肩袖撕裂，使肩關......

想要掐胳膊抱寶寶，至少要等到3個月之後，這時候寶寶可以豎直頭部，骨骼也比較堅硬，適當的掐胳膊抱不會給寶寶帶來危害。不過每個寶寶的身體發育情況不同，有些寶寶3個月也無法豎直頭部，這時候是不能掐胳膊抱的。不同年齡段的寶......

手臂無力，首先考慮是否是最近疲勞引起的症狀，好好休息一會兒症狀就會改善。此外，還可能是頸椎病引起的，因爲頸椎不好會壓迫神經，從而涉及手臂、疲勞或麻木、疼痛等症狀，需要檢查頸部。根據嚴重程度確定相應的治療方案，考慮到......

胳膊內側如果突然出現黑青，可能是外傷、血管破裂或藥物副作用等原因導致。可使用一般治療、藥物治療等方式緩解症狀，具體如下：1.外傷當胳膊內側受到外力創傷時，皮下毛細血管破裂淤血，可能導致胳膊出現淤青、黑青的症狀，通常......

胳膊有個包擠出來條狀白色，考慮是痤瘡引起的，但是也不能排除是皮脂腺囊腫的原因。1.痤瘡如果體內的雄激素水平比較旺盛，就會刺激皮脂腺分泌大量的油脂，油脂分泌太多會在毛囊內出現堵塞，從而引發痤瘡，用手一擠就會出現白色條......

工具:彈力繩運動步驟:1、站立，雙腳與肩膀相同寬度的彈力繩踩在腳下，雙手抓住兩端的繩子2、挺胸腹部，雙肩放鬆，背部筆直，身體慢慢彎曲腰向前傾斜，雙膝彎曲3、雙手拉動彈力繩向後擡起，在此過程中保持雙臂筆直4、保持身體穩定，雙......