花生是一種人人喜愛的食物，不管是作爲菜餚還是作爲零食都很不錯，煮着吃炒着吃還是炸着吃，味道都非常好，同時花生裏面含有豐富的營養價值，但是花生的脂肪量比較高，並不是所有的人都可以吃，那麼炒的花生米吃了上火嗎？如果大量食......

「導讀」中秋將至，在與家人朋友都相聚的時候，餐前小吃總有一道炒花生米吸引着大人小孩；美酒對月時，炒花生米又是那樣的受人歡迎。那麼，我們就在節前把美味的做法學會了，享受團聚時和家人一起分享的快樂吧。花生米怎麼炒炒後......

很多患有高血壓的人在食用一段時間的米錯泡花生米之後反應血壓確實有下降，想要長期配合藥物服用，但又擔心米醋泡花生米是否有副作用？正常地食用米醋泡花生米是沒有副作用的。不過醋的食用禁忌比較多，所以食用米醋泡花生米......

1.花生45克，粳米60克，適量冰糖。加入砂鍋，加水煮至米湯稠度。每天早上空腹吃。花生中的卵磷脂是神經系統所需的重要物質，可以延緩腦功能下降。2.羊腦1，蒸熟後調味。有益腎健腦的功效。3.10個龍眼和10個紅棗。每天晚上睡覺......

準媽媽在懷孕期間，很容易會出現甘油三酯高的症狀，一般情況下，準媽媽甘油三酯偏高一些還是正常的，但是如果大幅度升高就要注意了，會增加多種妊娠併發症的發病危險，那麼引起甘油三酯高的因素是什麼，甘油三脂高能吃花生米嗎？引起......

炒花生米，平時用來做零嘴是極好的，但不能吃多哦，否則會上火呢。尤其是肝火旺盛體質的筒子，最好不要吃多哦，否則會出現長痘痘！吃炒花生米後，食物中的結合水會自行修復，釋放出大量的能量。這些額外釋放的能量破壞了人體上消化道......

想要通過食療來降血壓，請大家認準米醋泡花生米哦！很多人親身證實的米醋泡花生確實是有不錯的降血壓效果。那麼怎麼吃米醋泡花生米，才能達到最佳的降血壓效果呢？首先，吃米醋泡花生米最好連花生皮一起吃。很多人不喜歡花生皮......

「導讀」炎熱的夏季一來臨，很多人食慾大減。爲了保證鹽分和水分的攝入量，涼拌菜是夏季最好的選擇，媽網百科爲大家推薦一道適合夏季進食的小菜——涼拌花生米胡蘿蔔，不但生津減肥，營養搭配適合，而且很有滋味。涼拌花生米芹菜......

1、花生皮營養成分花生仁紅色的外衣又稱紅衣,輕盈而薄,成分卻十分繁雜。其中單寧酸含量最高的是甲基纖維素、蛋白質、脂肪、多酚類物質,還有一些礦物質。而其中甲基纖維素的含量超過30%。花生皮吃起來發澀,更是因爲裏......

在臨牀中，一般將便祕分爲器質性便祕和功能性便祕。進食生花生米，可在一定程度上幫助患者改善功能性便祕，而對器質性便祕效果不顯著。1、器質性便祕指因直腸、肛門病變等腸道疾病，以及因精神神經系統、內分泌系統等腸道外......

花生米作爲風靡一時的小零食，受到了許多人的喜愛，且花生屬於堅果，吃了不容易發胖，因此對於很多易胖體質的人是福音。不過每種食物在對人體有益的同時，也要講究食用注意事項。那麼血糖高能不能吃花生米？血糖高的人適量吃些花......

現在不少女性患有宮頸疾病，例如宮頸囊腫、宮頸息肉等，都是很高發的病症。在女性患有宮頸息肉的時候，就應該重視起來，不僅要經常到醫院複查，而且在嚴重的時候，還應該及早進行手術。那麼，花生米大的宮頸息肉嚴重嗎？如果宮頸息肉......

花生一般指落花生，豆科、落花生屬的一年生草本植物落花生的果實。落花生在中國各地均有種植，其中以山東省種植面積最大，產量最多。花生是一種堅果，其特點是高脂肪、高熱量，還含有蛋白質，鈣、磷、鐵、鋅等礦物質，多種維生素，以......

三種食材各有不同的營養特點，綜合起來具有以下的功效和作用。1、益肝明目：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可治療夜盲症；2、利膈寬腸：胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質”，可加......

飲食在孕婦懷孕期間的，是非常需要注意的。花生，是很多人在平時都喜歡吃的一種堅果，那麼，在懷孕期間的孕婦可以吃花生米嗎？孕期的飲食是需要低鹽的，如果鹽分吃的過多，身體裏的水分就會滯留越多，就會使得孕婦的身體出現腫脹的情......

煮花生米的營養價值可以是對人體某些疾病的預防，比如冠心病或者是心腦血管等疾病，從而有效防止疾病的發生。同時，雖然花生米脂肪含量較高，但是適當食用反而會降低人體脂肪含量，特別是血脂高的患者。而且煮花生米還能促進人......

花生米的蛋白質含量爲25%--30%，花生蛋白含有人體必需的八種氨基酸，精氨酸含量高於其它堅果，生物學效價高於大豆。並建議人們：每日食用一定量的花生、花生油或花生製品，不僅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食飽和脂......

花生米是廚房裏常備的食材，不僅可以生着吃、還可以燉湯或是煮着吃。它的營養比較高，還具有很好的補血功效。對於孕婦來說，在孕期飲食一定要慎重選擇，花生米屬於一種堅果，孕婦怕吃了不消化，那麼孕婦能不能吃花生米？孕婦能吃花......

吃花生米對腦梗有好處，有利於促進腦梗的恢復，補充體內的氨基酸，在一定程度上降低心腦血管疾病的發病機率。花生米中富含大量的花生蛋白，可爲人體補充多種氨基酸營養成分，也可以爲機體提供大量的蛋白，脂肪和能量，在降低膳食飽......

花生米燉豬肚的功效有預防貧血、潤腸通便、養胃健脾、健腦等。1.預防貧血花生米燉豬肚食材本身富含鐵元素，並易吸收血紅素鐵，具有預防、緩解缺鐵性貧血的作用。2.潤腸通便花生米燉豬蹄含有一定脂肪，具有刺激、潤滑腸道蠕......