動作坐在地上，雙腿併攏向前伸展。吸氣，雙手支撐地面，擡起雙腿，保持膝蓋緊繃，雙腿與地面保持約60度角。雙手離開地面，雙臂向前伸展，與地面平行。保持動作半分鐘。呼氣，把大腿放回地上放鬆。重複動作。功效這種動作能有效放鬆全......

產後做的第一件事對於媽媽來說大概就趕緊甩掉自己的大肚腩。首先孕婦會選擇的是減掉自己的肚子，食療減肥健康又吧傷身體，是最好的選擇了。那麼吃什麼可以瘦肚子呢，下面小編就來和大家說一說。酸奶爲什麼說酸奶能減肚子呢......

在經歷了分娩過後，很多媽媽們都會面臨一個非常頭疼的問題，就是產後的身材走樣。很多媽媽都覺得肚子上的肉變得鬆鬆垮垮，並且很難減下來，那有什麼方法可以幫助媽媽們減掉肚子上的肉呢，產後揉肚子能減肚子嗎？產後簡單的進行揉......

相信大家都不知道肚子疼的食療方法有有哪些，其實用食物來輔助治療肚子疼是非常明智的選擇，因爲食物安全健康，沒有任何副作用，並且簡單易做，在家裏就可以發揮，下面百科就來告訴大家肚子疼的食療方法有哪些！1、原料：連須蔥、老......

「導讀」肚子是最容易長肉肉的部位，而且肉肉含難減下來，所以，很多人都抱怨找不到好方法減肚子。那爲何不試試瑜伽呢？練習針對腰腹的瑜伽動作，慢慢讓肚子瘦下來。下面媽網詳細爲大家介紹一下，大家不妨get起要點。減肚子瑜伽......

節食減肥通常可以瘦肚子，但是這種減肥對身體健康會有影響，應通過合理飲食、增強運動等方式達到科學健康的減肥作用。1.可以瘦肚子通過節食減肥的方法，通常可以達到瘦肚子的效果，這樣主要是因爲通過不吃食物的方式來使身體......

在產後多吃一些有助於減肚子的食物也是非常有效的一個減肚子的方法，主要有以下一些食物：一是魔芋。魔芋含有大量食物纖維和水分，還有一種叫做葡萄糖甘露聚糖食物纖維的礦物質。這種礦物質不能被消化酶分解，不能作爲熱量被......

嬰兒剛剛生下來不久，這個時候還不是怎麼會吃東西，更不要說吃藥了。但是有的時候嬰兒生病了應該怎麼辦呢？比如嬰兒拉肚子父母應該怎麼辦呢？其實有一些食物可以對疾病起到很好的食療效果。那麼嬰兒拉肚子食療方法有哪些呢？1......

早上空腹喝一杯水可以幫助清除大便，促進身體排毒。當體內垃圾減少時，大肚子就會變平。此外，胃大的人也應該在飯前適當喝水或蔬菜湯，這可以緩解飢餓，避免吃太多胃。注：飯後不要喝湯，半小時內不要喝水，否則會使胃變大，胃變大。玉......

「導讀」孕婦拉肚子怎麼食療懷孕本身極少會引起腹瀉，也不會使已有的腹瀉加重，但腹瀉對孕婦來說是一個危險信號，提示有流產或早產的可能，因而不能大意。孕婦拉肚子時需要確保日常飲食能讓自己獲取足夠的維生素和礦物質，也可......

腹瀉也是生活中比較常見的一種疾病，多數腹瀉患者會表現爲大便鬆散不成形或者是呈現水樣狀。情況較爲嚴重的患者，甚至還會出現腹部痙攣、噁心、血便以及發燒腹痛等現象。那麼怎樣食療治拉肚子呢？下面一起來了解一下吧！1、......

生完孩子後的新媽媽都會發現自己的肚子會很大，懷孕後肚子大可以瘦回來嗎，這個問題可能也是產後身材沒有及時恢復的產婦心中想問的，不過生完孩子後怎麼瘦回去呢，本站小編爲大家帶來推薦瘦身方法。生完孩子怎麼減肚子1、腹......

孕婦的身體總是會發生各種各樣的不適之處，然而患病的她們還不能如往常一般吃點藥，因爲很多藥對胎兒會產生影響，但如果讓孕婦就這麼硬生生的熬過去，也是一件非常心酸的事情，這個時候，就可以考慮採用食療的方式解決問題。那麼......

瑜伽是修身塑形比較好的運動方法，如果覺得腰腹贅肉多，不妨練練，以下是基本動作，速get：1、側三角式：站直，雙腳分開，伸直雙腿，向身體兩側打開雙臂，並保持手臂平直，與地板平行，肩膀向左側彎下，右臂指向天花板，挺胸收腹。2、站姿前屈：站......

孕婦拉肚子，是孕婦比較常見的身體不適，那麼如果孕婦拉肚子了。一定要先弄明白是什麼原因引起的拉肚子，是吃錯東西而拉肚子呢？還是疾病引起的拉肚子呢？下面來舉例介紹一下孕婦拉肚子怎麼食療的吧：1、吃錯東西拉肚子。如果喝......

有一種難以承受的痛苦，那就是拉肚子。對於拉肚子，一方面要查明病因然後對症治療，另一方面飲食調理也很重要。那麼拉肚子應該吃什麼呢？下面媽網百科馬上爲大家奉上一些有益的食療菜譜！1、每天喝3碗米湯米湯有益於治療腹瀉。......

很多寶寶的腸胃相對大人來說是比較脆弱的，稍微吃多或者吃錯一些東西，寶寶就很容易拉肚子。寶寶拉肚子是一件要引起重視的事情，嚴重的不僅要通過藥物來治療，也要通過食療來讓寶寶更快康復。那麼，寶寶拉肚子怎麼辦？食療有哪些......

跑步可以瘦肚子。因爲跑步可以鍛鍊全身，人們在跑步時會燃燒體內的脂肪，腹部積累的脂肪也會被消耗掉，所以經常跑步可以減少腹部的脂肪含量，可以發揮減少腹部的作用。減少腹部是一個長期的過程，一兩次跑步不能達到瘦腹部的效......

簡單的飯後腹部按摩，有助於消化，瘦身，是非常好的減肥方法。但是，重要的是如何按摩，用什麼手法按摩，有這樣的效果，不會讓腹部感到不舒服。結果，剛吃完晚飯的腹部不能亂按摩。讓我們和小編一起看看。飯後腹部按摩一首先將雙手微......

準媽媽是特殊的人羣，身體的不適有可能會影響到胎兒發育哦。那麼，孕婦拉肚子怎麼食療?1、確保你的日常飲食能讓你獲取足夠的維生素和礦物質。你也可以讓你的醫生爲你開一份日常應該補充的孕期維生素單子，並且在懷孕期間堅......