得了脂肪肝，很多人擔心。其實脂肪肝並不可怕。主要是由於肝脂肪代謝紊亂，肝細胞內脂肪堆積過多。因此，大多數早期的單純脂肪肝只要控制飲食調整，一般就會好轉。因此，這裏主要介紹脂肪肝的飲食保健、常見的飲食和菜譜。一、......

快節奏的生活令身體常常處於亞健康狀況，腸胃病患者越來越多，很多人都深受腸胃病的危害。患胃病需要好好烹飪，胃病的治療是養，飲食調節是必不可少的，可以用胃病的食療菜單烹飪胃腸。胃病食療菜譜1、山藥百合棗粥百合、山藥......

淡菜是一種非常有營養的食物，用來煮湯給孕媽媽食用，能補充多方面的營養。下面就一起看看有什麼是適合孕媽喝的淡菜湯吧！一、淡菜首烏排骨湯食材準備：淡菜乾、何首烏、排骨、橄欖油、調味品製作步驟：1、將排骨洗淨，氽燙撈起......

高血壓是一個難以治癒的疾病，除了長期服藥來降低血壓以外，我們還可以在飲食上下功夫，下面小編就來給大家推薦一些高血壓食療法的菜譜，讓我們健康地吃起來吧！1、海蔘淡菜瘦肉湯材料：淡菜(又稱海紅)40克，海蔘(鮮)100克，瘦豬肉20......

懷孕後，準媽媽們的晚餐自然也不同以往。爲了自身與未來寶寶的健康，準媽媽們晚餐應以清淡食物爲主。那準媽媽們晚餐吃什麼好呢？1、大薯玉米骨頭湯材料：大薯400g、玉米兩根龍骨500g、茶籽油15g、鹽1.5g、老薑1塊。做法：準備......

便祕是現代人比較容易出現的問題。很多人總是習慣性便祕。便祕一旦發生，人體內的毒素往往就無法正常排出體外，這樣的話就會讓人體出現很多的問題，痤瘡、腹部肥大等問題就會接踵而來。其實便祕完全可以通過一些食物來糾正......

嫩綠可口的茼蒿菜成爲了很多家庭飯桌上的“常客”，不過每種食材都有其特別的性質，特別在搭配上更有所講究，那麼茼蒿菜和什麼食物相剋呢？下面我們一起來看看。Q：茼蒿菜和什麼食物相剋？A：茼蒿和草魚相剋，最好兩者不要一起烹調，避......

在孕早期，由於身體的原因，許多孕媽媽都會出現不同程度的不適症狀：嘔吐、反胃、食慾不振……這讓懷孕早期的身體難以吸收營養，但在懷孕期間吸取相應的營養對寶寶和媽媽來說都是極爲重要的，所以這次就讓小編來分享一下又有營......

糖尿病號稱是不愛的癌症，可見糖尿病的治療目前來講還沒有什麼好辦法。一旦患上糖尿病就需要長期在飲食上多加註意。其實有一些食物是特別的適合糖尿病患者食用的。本文將詳細介紹一下糖尿病的食物食譜大全。糖尿病的食......

要知道，高血壓人羣開始可能會感覺到頭暈目眩、失眠乏力，如果不加以重視去做好飲食均衡和藥物治療，可能最終會導致中風、心臟病、腎衰竭等疾病。特別是對孕婦來講，妊娠高血壓不僅會使自己得急性腎功能不全等，還可能會導致胎......

女性在懷孕前肯定要有一手準備，做好備孕工作，對你將來的娃兒都有一定的好處，比如吃備孕食物，如下：溫補鵪鶉湯功效：溫腎固脈，可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。配料：鵪鶉2只，艾葉30克，菟絲子15克，川芎10克。製作：鵪鶉宰殺，去毛和內......

鐵元素在我們的身體裏是必不可少的。我們可以通過多吃一些含鐵元素豐富的水果蔬菜，去補充我們身體所需要的量。那麼，在我們的日常生活中，哪些水果蔬菜是含鐵豐富的呢？帶着這樣的疑問，下面我們就一起去深入瞭解一下吧，希望大......

有的寶寶腸胃功能不好會有脾胃虛弱，這大多數是因爲先天性體質較弱有關。而在後期的調理過程中，家長都會對孩子的飲食方面格外的注意。那麼，寶寶健脾胃的食物菜譜有哪些呢？1.調理脾胃首選雞內金粥。首先準備小米50克，雞內金......

很多人都會出現便祕，當人體上火時，最容易出現便祕的，長期便祕會影響女性的皮膚。一旦發生便祕，整個人看起來都沒有什麼精神，而且還會影響食慾。接下來，媽網百科介紹便祕食譜菜譜。1、地瓜粥原料：地瓜1個、大米1小碗、糯米1/3......

孕早期食譜也要安排好，懷孕了之後就不能隨便吃東西了，現在不是一個人的身體，肚子裏有了小寶寶，必須要考慮到胎兒發育的問題，亂吃東西的孕婦是很不負責任的，飲食也要有計劃，多吃那些有利於胎兒發育的食物，不要吃會引起宮縮或有......

電烤箱除了能用麪包外，還能做各種菜。如果你想試一下自己的廚藝，不妨get起這些食譜，回家試一下。蜜汁燒花叉把肉清洗乾淨，加入白砂糖、味精、檸檬汁、蒜碎等，攪拌均勻，醃製大約3個小時。如果當天醃製且當天燒，用叉燒環將叉燒......

產後媽媽們的身體都是十分脆弱的，免疫力也是急劇下降。因此產後對媽媽身體的調理是十分關鍵的。那麼這時候媽媽們的飲食更加要細心烹飪，以滿足媽媽們各種方面營養的需要呢。下面媽網就爲媽媽們介紹三種分別用來催奶，強筋......

現在人們都很講究養生，尤其是在吃的方面，很多人都喜歡吃清淡的飲食，那麼清淡飲食菜譜的好處是什麼？其實清淡飲食菜譜的好處還是非常多的，它可以有效的促進我們的身體健康，尤其是對於中老年人來講，多吃一些清淡的食物是非常不......

碘是我們人體中必需的元素之一，一旦體內缺碘，會引發各種疾病，危害人體健康。特別是孕婦以及孩子，缺碘的危害則是非常大的，而補碘的方法是比較多的，其中飲食補碘則是很多人的選擇。接下來，媽網百科介紹含碘的食物和水果蔬菜都......

現在得慢性病得人越來越多了，這種病不會直接讓人死亡，主要是併發症。現在的人們吃的喝的比以前都好了，條件好了就愛大魚大肉的瞎吃，最後把自己吃出來一身病，尤其是糖尿病，現在有很多年輕人血糖都不正常，那糖尿病炒菜食譜是什......