「導讀」許多女生都是這樣，有一顆減肥的心，卻有一個吃貨的命。既想滿足口腹之慾，又擔心發胖而不敢多吃。綠豆芽就是一種適合減肥的人吃的食物。綠豆芽含有大量的水分和維生素C它的低熱量在蔬菜中可是佼佼者。而且綠豆芽......

食用豆芽始於宋朝，豆芽與筍、菌並列爲素食鮮味三霸。綠豆芽含有豐富的維生素C、維生素E、葉綠素等營養成份，具有美容養顏和預防腫瘤的功效，還能美容排毒、消脂通便、抗氧化。綠豆芽的營養價值極高，近來西方的研究發現豆芽......

綠豆芽的營養價值極高，近來西方的研究發現豆芽菜可以抗疲勞、抑癌、治癲癇，西方營養學家認爲豆芽菜不僅有極高的營養還有極高的治病價值，他們一致認爲豆芽菜是理想得近乎完美的食品。綠豆芽是綠豆發芽而成，綠豆發芽的過程......

綠豆在發芽的過程中，維生素C的含量會大量增加，而且綠豆中含有的蛋白質也會分解組合成爲對人體有益氨基酸，含量能達到原來的7倍甚至以上，所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大。每100g綠豆芽裏面含維生素C的量達到30-40mg。它還......

黃瓜的主要減肥效果是抑制食物中碳水化合物在體內轉化爲脂肪，黃瓜含有大量的維生素和水，可加速新陳代謝和毒素排泄，減肥效果好。如何吃黃瓜減肥:將黃瓜去肉切成薄片，用鹽醃製，然後倒出鹽水。用冷開水沖洗，撈乾水分。加糖和......

綠豆芽的營養價值極高，近來西方的研究發現豆芽菜可以抗疲勞、抑癌、治癲癇，西方營養學家認爲豆芽菜不僅有極高的營養還有極高的治病價值，他們一致認爲豆芽菜是理想得近乎完美的食品。綠豆芽是綠豆發芽而成，綠豆發芽的過程......

綠豆芽雖然是常見的菜色，但是不少人卻只是簡單的清炒綠豆芽，並不知道其實綠豆芽是可以做成很多各種各樣的佳餚的哦！那綠豆芽怎麼做好吃呢？今天就給大家介紹一道涼拌蝦米綠豆芽吧！主料：綠豆芽（400克）輔料：蝦米（25克）、香菜（10克）調......

由於口味清爽美味，加之豐富的營養、簡單的做法，綠豆芽炒粉絲受到了很多人的喜愛，也是很多家庭上的常客。其清熱解毒、補腎利尿等衆多功能，也使其具有了較好的食療功效。但是，綠豆芽炒粉絲也有一些食用禁忌，如果不加以注意，也......

「導讀」想要減肥、瘦身纖體的女性朋友看過來，綠豆芽也是你的選擇哦。綠豆芽是由綠豆的種子發芽而來，在它發芽的過程中維生素C以及它的蛋白質比綠豆多出好多倍呢。平時可多吃豆芽，有減肥瘦身的功效，喜愛的綠豆芽的你，驚喜......

生活中的食物種類千千萬，這些食物之間會有一定的相生相剋原理。如果同時食用了兩種相剋的食物，那就會導致身體健康受到威脅，甚至還會發生食物中毒。因此在吃任何東西的時候要謹慎，那吃羊肉能不能吃綠豆芽？吃羊肉的時候不建......

「導讀」綠豆芽炒肉絲是浙江省傳統的漢族名菜，屬於浙菜系。肉絲清爽可口，四季皆宜。這道菜簡單卻不失營養價值哦！不知道大家對它有多瞭解呢？今天小編就帶大家一起來認識一下吧！綠豆芽炒肉絲的做法綠豆芽炒肉絲是我們家常菜......

綠豆芽是近年來被自然食用主義者推崇的一種食品，清脆爽口，做起來也方便，最重要的是它清熱解毒，對身體健康非常有好處，也不會發胖。綠豆芽炒饊子是北方的一道家常菜，清爽適口，味道清淡，適合夏天食用。可能有些南方的朋友不知道......

坐月子是可以吃綠豆芽的。綠豆芽當中的營養非常豐富，而且都是產後必不可少的營養元素，月子期間適當的吃一些有好處。不過綠豆芽性質寒涼，如果產婦的脾胃不是很好，儘量還是少吃，以免引起腸胃不適。女人生產之後通常都需要坐......

能吃綠豆不但可以降火，而且夏天吃還能解暑哦。但是哺乳期的媽媽注意一次不可以吃太多，不易消化。......

由於口味清爽美味，加之豐富的營養、簡單的做法，綠豆芽炒麪受到了很多人的喜愛，也是很多家庭上的常客。其清熱解毒、補腎利尿等衆多功能，也使其具有了較好的食療功效。但是，綠豆芽炒麪也有一些食用禁忌，如果不加以注意，也有可......

衆所周知，綠豆芽就是綠豆發成的。但是綠豆芽的生長過程具體又是怎樣的呢？今天就跟大家一起來看看吧！1、將小綠豆浸入臉盆，水量以完全淹沒綠豆爲宜。2、小綠豆會吸水膨脹，逐漸變成了一個個“小胖子”，變得圓潤起來。3、逐漸......

綠豆芽是一種很有營養的蔬菜。綠豆在發芽的過程中，維生素C的含量會大量增加，每100g綠豆芽裏面含維生素C的量達到30-40mg。而且綠豆中含有的蛋白質也會分解爲各種人體所需的氨基酸，含量能達到原來的7倍甚至以上，還含有蛋白......

綠豆芽炒饊子是一道非常適合夏天食用的菜式，那麼綠豆芽炒饊子到底怎麼做呢？首先需要的原料有：綠豆芽、饊子、韭菜，還需要蔥姜、鹽、糖、食用油等佐料。做法：1、所有食材準備好。把韭菜洗好切好，把饊子掰成斷，把綠豆芽洗乾淨......

「導讀」綠豆芽是寒涼性質的食物，經常食用綠豆芽可清熱解毒，利尿除溼，解酒毒熱毒。有肥胖問題的人以及喜歡抽菸喝酒的人，如果常吃綠豆芽，就可以起到清腸胃、解熱毒、潔牙齒的作用，同時可防止脂肪在皮下形成。所以經常食用綠......

雖說綠豆芽炒韭菜是一道十分容易上手的美味，但是想要做好這道菜還是有一定技巧的哦！下面我們一起來看看綠豆芽炒韭菜的技巧吧！1、炒菜一定是先熱鍋2、放油一般採用溫油3、韭菜選擇比較嫩的口感會更好哦4、倒入韭菜後，快速......