現在從3歲孩子到80歲老人基本都被智能手機俘虜，每天機不離手，坐車看手機、等紅綠燈看手機、聚會看手機，甚至連走路都要看手機。許多人習慣在睡覺前看手機睡覺，但實際上有很多健康危險。引起視疲勞電子數碼設備的屏幕發出......

有一羣人，他們被稱爲“深夜手機黨”。他們習慣在睡前躺着牀上玩手機，刷微博、上微信、玩遊戲……卻不肯馬上睡覺。玩手機雖然能帶給我們不少的樂趣，但是，您知道睡前躺着玩手機的危害嗎?1、影響生物鐘在牀上使用1個多小時......

手機帶來了莫大的方便，同時也毀了很多人的睡眠吧，深夜有多少人是躺着一直在刷手機的，最後很晚纔會入睡。那麼手機成癮是影響睡眠質量重要因素嗎？爲什麼睡前不能看手機？下面本站小編帶來介紹。手機成癮是影響睡眠質量重要因......

當代年輕人手機電量不到100%不踏實，特別是要出門的時候，很多人睡覺前習慣將手機插上充電，而75%電量介於兩者之間，又會有很多糾結，大家生活已經離不開手機，睡前手機充電要注意什麼？下面帶來介紹。睡覺時手機75%電量會選擇充電......

不少學者認爲導致睡眠障礙的一個重要因素是睡前對電子媒體的使用，最近一項新研究卻顛覆了既往看法，睡前適當玩手機或能改善抑鬱情緒。那麼睡前玩多久手機合適？下面本站小編帶來介紹。睡前玩手機能緩解抑鬱情緒嗎睡前玩手......

睡前看一看手機應該是很多人的習慣了，有的是打遊戲，有的是逛微博刷抖音，還有的是用來追劇，大家知道嗎睡前玩手機會增加患抑鬱症的風險。下面本站小編帶來：睡前玩手機增加抑鬱風險是真的嗎睡前玩手機有哪些壞處。睡前玩手機......

手機發展越來越迅速，連成年人都漸漸無法抵抗手機的魅力，而自制力相對較弱的孩子，就更容易沉迷手機，連睡覺也放不下，讓家長朋友們非常頭疼，這種情況應該怎麼辦呢，就讓小編來教大家吧。1、適時對寶寶SayNo美國兒科學會建議：3歲......

在我們的日常生活中，現在幾乎已離不開手機和電腦，但長時間盯着這些產品，很多擔心輻射致癌，那麼，真的是會致癌嗎？睡前玩手機會給眼睛帶來什麼影響？下面本站小編就帶來介紹。長期看手機電腦會致癌嗎目前，世界衛生組織經過多年理......

很多人晚上關燈之後不睡覺，一直刷手機，近日有研究發現睡前玩手機傷眼又折壽，經常在睡前玩手機的人，一般皮膚都是比較差的。那麼爲什麼睡前不要玩手機？下面本站小編帶來介紹。研究發現睡前玩手機傷眼又折壽日前，巴克衰老研究......

手機是目前最爲常見的一種電子產品，並且也是目前必不可少的溝通工具，幾乎是人手必備。尤其是有些小孩子也特別喜歡玩手機，還喜歡看着手機入睡，那麼，孩子看手機睡覺有什麼危害呢？1.孩子在睡覺時候看手機最大的危害就是影響視......

近日，有研究稱，睡前玩手機會影響心理健康，增加抑鬱風險，睡前玩手機的危害還是比較大的，對身體也會造成影響，那麼，睡前玩手機爲什麼會增加抑鬱？下面本站小編就來說說。睡前玩手機增加抑鬱風險嗎近日，韓國誠信女子大學心理學系教......

一到夜晚，大家都成爲了夜貓子吧，晚上一定會玩手機到很晚的，還有的人喜歡關着燈，在黑暗中玩手機。那麼常年關燈看手機的人後來怎麼樣了？爲什麼睡前越看手機越清醒？下面本站小編帶來介紹。常年關燈看手機的人後來怎麼樣了作爲......

有的人每天晚上明明覺得很困，但就是不捨得睡覺，也沒有什麼緊急的事需要處理，就是漫無目的地刷手機，最後失眠。那麼睡前玩手機爲什麼會影響睡眠？哪些事不能睡前做？下面本站小編帶來介紹。睡前玩手機爲什麼會影響睡眠睡前玩手......

現在很多的孩子已經儼然變成了一個“手機控”，在睡前也還抱着手機玩不停，其實對於孩子的生長髮育和身體有很大的隱患，家長要從小規範好孩子睡前玩手機的行爲，那麼，孩子睡前喜歡玩手機怎麼辦？接下來本站小編就來說一說。孩子......

睡前玩手機危害真的很多也都知道，可是不刷手機好像更加睡不着，每天的熱搜都有呼籲早睡然後各種玩手機的危害，然後道理都懂只是道理都懂。那麼睡前玩手機會加重疲勞嗎？睡前玩手機有哪些危害？下面本站小編帶來介紹。睡前玩手......

數據顯示，睡不好，人身體的各項指標都會受到影響，但是很多人都睡不着會熬夜，若能解決睡眠問題，也就能緩解很多心理問題。那麼睡不着的主要原因是什麼?睡前看手機爲什麼會失眠?下面本站小編帶來介紹。睡不着的主要原因是什麼......

睡前玩手機是很多人的狀態了，如果不玩手機就好像睡不着，形成了一個惡性循環，有研究顯示，睡前玩手機8分鐘興奮超1小時，睡前忍不住玩手機怎麼降低傷害？下面本站小編就帶來介紹。睡前玩手機8分鐘興奮超1小時據一項醫學研究發現......

現在很多人在睡前都喜歡玩手機後入睡，但有研究顯示，睡前玩手機，會影響人的睡眠質量，長期如此，有可能會增加抑鬱機率，那麼，睡前玩手機多長時間算長？下面本站小編就帶來介紹。睡前長時間玩手機或增加抑鬱機率據悉，睡前玩手機是可......

對於現代人來說，睡前不玩手機是很難做到的，但是睡前玩手機是個非常不好的行爲，長期如此可能會給健康帶來危害。那麼長期睡前玩手機會付出啥代價？爲什麼不能睡前玩手機？下面本站小編帶來介紹。長期睡前玩手機會付出啥代價1......

今天是世界睡眠日，睡覺前玩手機已經成爲很多人的日常，醫生說，睡前玩手機會加重疲勞，還會引起各種疾病，那麼，睡前玩手機是否已成爲你的常態?接下來我們就一起來看看。睡前玩手機是否已成爲你的常態?睡前刷手機已經成爲很多人......