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秋宜平補,重在養肺調臟腑
我有一位“吃貨”朋友,在經歷了夏季食慾不振的漫長煎熬後,一進入秋天,可把他高興壞了,把想念了許久的美食吃了個遍,水煮魚、紅燒肉、醬肘子、烤肉、外焦裏嫩的烤鴨……美其名曰“貼秋膘”。貼了一陣兒秋膘以後,他來找我看病......
2023-11-10
適宜痤瘡患者秋季飲用的湯水
痤瘡是在秋季常見高發的皮膚病。秋季不少人出現皮膚瘙癢,主要原因是天氣轉涼後,人體皮脂腺分泌開始減少,皮膚容易乾燥,引起瘙癢,再加上一些外部的刺激,引起繼發性皮炎,發生痤瘡。經過漫長而炎熱的夏季,身體能量消耗大而進食較......
2023-11-11
秋刀魚的宜忌人羣
秋刀魚營養豐富,肉質鮮美,價格又便宜,因此,喜歡吃秋刀魚的人還真不少。一般人羣也都適合吃秋刀魚,不過,也不排除小部分人不適合吃秋刀魚。比如孕婦就是不適合吃秋刀魚的。因爲秋刀魚中含有微量的毒素,孕婦如果食用秋刀魚,會影......
2017-10-03
寶寶秋季宜吃的水果
在秋季,適宜寶寶吃的水果主要有以下幾種:一是梨子。吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛以及便祕、尿赤等症狀;梨煮飲則有滋潤喉頭、補充津液的功效;蒸梨可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用。二是蘋果......
2018-04-29
立秋後早晨宜喝什麼粥
夏秋交替之季,會有脾胃功能減弱的現象,特別是體虛者。專家介紹粥是此時調節脾胃最好的飲食,立秋後早晨喝碗粥,既可瀉秋涼,又能防秋燥。秋季最適宜的粥是玉米麪紅薯粥。玉米麪富含不飽和脂肪酸等營養物質,紅薯有祛病延年功效......
2023-10-12
秋刀魚的宜忌人羣
秋刀魚的營養價值很高,但這並不代表所有人都可以食用秋刀魚,來起到食療的價值。相反,有一些人羣是不能夠食用秋刀魚的,食用秋刀魚反而會對身體健康造成影響,我們來看看秋刀魚的宜忌人羣有哪些。秋刀魚的宜忌人羣:1、孕婦不......
2017-03-17
南瓜,適宜秋天吃的蔬菜
紅米飯那個南瓜湯,挖野菜那個也當糧,毛委員和我們在一起,餐餐味道香味道香,這首老歌,什麼時候聽起來都讓人感到親切。即可當菜,又可當糧的南瓜,營養價值的確不低,秋季多吃南瓜有益於身體健康。祖國醫學認爲:南瓜味甘,性溫,具有補......
2023-10-20
秋刀魚的宜忌人羣
秋刀魚的營養價值很高,但這並不代表所有人都可以食用秋刀魚,來起到食療的價值。相反,有一些人羣是不能夠食用秋刀魚的,食用秋刀魚反而會對身體健康造成影響,我們來看看秋刀魚的宜忌人羣有哪些。秋刀魚的宜忌人羣:1、孕婦不......
2017-07-28
秋刀魚的宜忌人羣
秋刀魚有着非常獨特的腥味,有些人可能並不喜歡這種味道,但更多的人偏偏喜歡這樣的味道。拋卻這些不說,其實秋刀魚是一種很有營養的食物,多吃秋刀魚對於人體來說,是有一定的好處的。不過,並不是每一個人都適合吃秋刀魚。正常......
2019-01-03
秋冬飲食宜忌 秋冬季飲食應該吃哪些
秋天是人一年中非常適合養生的季節,飲食自古以來在養生方面發揮着重要作用,兩者相輔相成,不可分割。立秋後,我們可以通過合理的飲食組合養生,提高自己的體質。但是,秋天的養生並不像我們想的那樣,多吃大魚肉等含有高蛋白營養......
2023-11-09
立秋後適宜吃什麼養生 立秋後吃什麼蔬菜養生
立秋之後天氣乾燥,身體和皮膚很容易缺水,口乾舌燥,可以多吃清熱解渴,清火解毒的食物,隨着酷暑氣候的過去,食慾增加,也應該多吃調理脾胃的食物,立秋後適宜吃什麼養生?吃什麼蔬菜養生?下面帶來介紹。立秋後適宜吃什麼養生?1、除溼......
2023-10-03
中秋節來臨 吃月餅有“四宜”
中秋佳節即將來到,賞明月、品月餅是中國的傳統習俗。而月餅是中秋節的必備食品,具有闔家團圓美好,盡享天倫之樂的寓意。但月餅富含較多的油脂、蔗糖,屬於高熱量食品,不宜過量食用,如過量食用會引起腸胃不適,特別是老人、兒童......
2023-10-12
哪些人不宜秋凍
“春捂秋凍,不生雜病”是自古以來就流傳着的養生保健諺語。“一場秋雨一場寒”,天氣漸涼,這時適當加強防寒鍛鍊,增強機體的抵抗能力,從而激發機體適應寒冷的環境,有利於避免許多疾病的發生,但以下幾種人不宜“秋凍”。1.心血......
2023-10-12
秋刀魚的宜忌人羣
大部分人是可以吃秋刀魚的。秋刀魚本身就是一道大衆食品。不過,也有部分人要特別注意,自己是不能吃秋刀魚的。如孕婦。因爲秋刀魚中含有微量的毒素,孕婦如果食用秋刀魚,會影響到胎兒。另外,肝硬化的病人也不適合吃秋刀魚。......
2016-05-12
秋葵炒培根的適宜人羣
秋葵炒培根是一般人羣均可食用的,特別適合胃炎、癌症、胃潰瘍、貧血、消化不良等症狀食用,青壯年、運動員、護膚女士、男士更應該多吃點哦。雖然對人體是有好處,但是不是代表着可以隨意多吃哦,還是得注意一下,因爲秋葵屬於......
2019-02-13
哪些人羣不宜秋凍 哪些部位不能秋凍
所謂“春捂秋凍”,現在這個季節很多人就開始實施起來了,適當“秋凍”對人的身體健康有好處,但並不是人人都適合,那麼,哪些人羣不宜秋凍?哪些部位不能秋凍?下面本站小編就帶來介紹。哪些人羣不宜秋凍心腦血管疾病人羣秋季是心......
2023-03-23
2019適宜秋冬喝的湯有哪些 適宜秋冬喝的湯大全
秋冬是適宜喝湯的季節,最溫暖的事情,莫過於喝上一碗熱湯了,不僅可以補充營養,還能養生,喝湯是適宜所有年齡段的健康飲食,2019適宜秋冬喝的湯有哪些?下面本站帶來介紹。2019適宜秋冬喝的湯大全1、蓮藕冬菇豬排骨湯★推薦理由:......
2023-03-10
秋刀魚的宜忌人羣
秋刀魚對高血壓和動脈硬化有輔助治療作用,大部分人都適合吃秋刀魚,但要注意,孕婦和肝硬化的病人是不適合吃秋刀魚的。一方面,因爲秋刀魚中含有微量的毒素,孕婦如果食用秋刀魚,會影響到胎兒。另一方面,因爲秋刀魚中含有廿碳五......
2016-07-10
秋刀魚的宜忌人羣
秋刀魚是一道大衆食品,一般人羣都可以食用秋刀魚,不過,孕婦的話就要注意不能吃秋刀魚了。因爲秋刀魚中含有微量的毒素,孕婦如果食用秋刀魚,會影響到胎兒。另外要注意的是,肝硬化的病人也是不適合吃秋刀魚的。因爲秋刀魚中有......
2019-02-18
寶寶秋季宜吃的食物
在秋季,寶寶適宜吃的食物主要有以下幾種:一是粥。剛剛進入秋季,寶寶會有脾胃功能減弱的現象,而粥正是此時調節脾胃最好的食品,秋後早晨喝粥,既可怯秋涼,又能防秋燥、和中健胃,如果適當加入一些健脾潤燥益肺的食物或藥材如百合......
2016-11-07
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