人類正常的生活就是白天工作，晚上休息，如果出現失眠的情況，對患者來說無非是非常痛苦和折磨的一件事，不少朋友對此都不知道怎麼辦纔好，下面我們就一起通過下面的內容來了解一下治療失眠的小常識?1.自我聯想法想象出一幅美......

失眠是很正常的事情，只要我們平常生活中注意一些細節，工作中不要給自己太大壓力，生活中多做些有趣的事情，把不開心的事情忘掉，重新接收新事物，這樣就掌握了自己的睡眠質量，下面爲大家介紹幾個治療失眠的小竅門。1、把你的臥......

一、鍼灸能治療失眠嗎中醫說，人被七情所傷害，即憤怒、憂慮、悲傷、恐嚇引起的血氣、陰陽失和、臟腑功能失調，心靈受到干擾，神不守舍不眠。中醫對於失眠有着不同的治療方法，除了中藥辨證治療外，常用的鍼灸治療失眠的方法有針......

治療失眠的食療方法有很多，比如說可以多喝一些酸棗仁茶。將酸棗仁磨碎後和綠茶放在一起沖泡，即可治療失眠。也可以將雞蛋倒入紅棗枸杞水中，喝這種湯同樣可緩解失眠多夢。龍眼芡實湯能治療失眠，還能增進食慾。現在的社會壓......

如今，失眠已成爲一種常見病。什麼是失眠？失眠是指無法入睡或保持睡眠狀態，導致睡眠不足，也稱爲入睡和維持睡眠障礙。失眠表現爲各種原因引起的入睡困難、睡眠深度或頻率不足、早醒、睡眠時間不足、睡眠質量差等。失眠藥物......

「導讀」失眠是很多人都會遇到的問題，特別是都市生活的人容易面對失眠的問題，經常整夜整夜的睡不着覺。長期失眠下去對身體健康也存在着比較大傷害，在這時候必須要能夠及時處理，下面小編爲你介紹關於治療失眠方法。治療失......

失眠是一種常見的問題，中醫認爲當人體在日常生活當中，陽由動轉靜時表示進入了睡眠的狀態，當人體由靜轉動時就表示是清醒狀態，失眠的主要的原因是因爲人體的陽氣的變化規律受到一些不利的因素破壞造成的，失眠在中醫當中基本......

失眠是很難受的事情，晚上失眠白天也會沒有精神，長期下去對於個人的健康、生活、工作、學習等等也存在着巨大的危害。爲了解決掉這個問題，很多人也希望能夠儘快的處理好失眠問題，那麼，治療失眠該怎麼做?1、心理治療。很多人......

對於失眠的人來說，絕對不是一天二天就可以改善的。但如果對於明天有重要活動的時候，就必須要求前一天晚上有充足的睡眠。對於這種情況，有沒有什麼治療失眠的小妙招可以快速緩解失眠的症狀呢？1.睡前忌提神用品首先要保證的......

失眠，又稱不寐，是指病人入睡困難，或睡而易醒，時睡時醒，以致不能獲得正常睡眠的一種病證，是老年臨牀常見多發病，近年來，隨着生活節奏的加快及生活壓力的加大，失眠患者越來越多，筆者採用綜合療法治療失眠，療效甚佳，那麼小兒失眠治療......

失眠卻又苦苦找不到失眠的原因，也不知如何去改善目前的狀態，長期下去對身心都是一種不小的折磨。接下來通過了解以下幾種方法去改善身體的狀態，找到合適自己的，慢慢的都能對失眠起到改善作用。一、堅持每天晚上睡覺前用生......

現在很多人都會出現晚上入睡困難，睡眠不足或不深，早晨起牀則渾身乏力，無精打采，甚至還會渾身肌肉痠痛，消化不良，面色灰暗，其實這就是失眠疾病，長期失眠讓患者總處於一種亞健康狀態，深處失眠之苦，卻很難找到一種最佳的解脫方法，下......

根據臨牀調查數據顯示，近年來，患有失眠症的患者越來越多，以前的失眠羣體主要是勞動人民，現在隨着時代的進步，人們的壓力越來越大，城市失眠症羣體明顯多於農村的，失眠是一件很困惱的事情，會影響到人們健康的身體和正常的生活，下......

「導讀」失眠對於每個民族來說，都是一個極其巨大的困擾。在這個壓力山大的時代，人們必然會產生各種各樣的不良情緒。不良情緒的產生也會造成失眠的產生。如果不及時對失眠進行治療，就很容易造成一個惡性循環，對人的生活也......

失眠病人中，兩類原因引起的失眠較多，一類是因焦慮、憂鬱情緒引起，主要是因爲社會競爭激烈，一部分人出現焦慮不安、憂鬱等不良情緒，從而導致失眠，失眠給人們帶來的危害也是不可估量的，下面就爲大家介紹幾個失眠用藥指南，希望可......

失眠是很難受的事情，晚上失眠白天也會沒有精神，長期下去對於個人的健康、生活、工作、學習等等也存在着巨大的危害。爲了解決掉這個問題，很多人也希望能夠儘快的處理好失眠問題，那麼，治療失眠該怎麼做?1、心理治療。很多人......

隨着生活質量的提高，失眠人羣的比例也與日俱增，失眠確實應該引起我們的注意了，只要我們端正心態，保持樂觀開朗，同時配合小編所講述的幾種緩解失眠的生活小竅門，相信失眠總有一天會被我們趕出人生舞臺，下面推薦失眠治療的小竅......

治療失眠的藥物，首先是安神補腦液、安神補心丸（膠囊）以及腦心舒口服液，其次是棗仁安神顆粒（口服液）、解鬱安神顆粒以及歸脾丸（或人蔘歸脾丸）；最後，還有谷維素以及褪黑素（保健食品）等等。現實生活之中，由於巨大的生活壓力，又或者是經......

小孩子本來應該是無憂無慮的年紀，正是人一生之中最幸福的時刻。但是有的小孩子卻出現了失眠，晚上睡不着，白天醒不了，這樣就造成了小孩子的生長髮育受到極大的影響。其實小孩子失眠是非常糟糕的事情。那麼小孩子失眠的治療......

失眠是嚴重影響生活質量的健康問題。長期失眠的人不僅精神狀態差，而且容易出現早衰、健忘、頭痛、心悸等問題。良好的睡眠是健康的基本需要，也是人們應對日常工作和生活的基本保證。今天，讓我們來談談治療失眠最有效的方......