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吃花生降壓控血糖 教你豆乾炒花生的做法
大家對於花生並不陌生,花生滋養補益,有助於延年益壽,民間稱之爲“長生果”,並且和黃豆一同被譽爲“植物肉”“素中之葷”,與牛奶雞蛋一樣,營養豐富各具特色。那麼,每天吃花生保護血糖是真的嗎?答案是肯定的。據營養學研究,花生......
2023-11-07
乾煸五花肉芸豆
乾煸這種炒法在四川重慶湖南一帶很常見,炒出來的菜滿鼻油香。而五花肉最適合就是用來乾煸,因爲這樣子的油分沒有那麼多,吃起來不會很油膩,而且幹炒能最大得把油分炒出來。外加上芸豆的清香,這道乾煸五花肉芸豆真的是人間美......
2018-05-13
蘿蔔乾炒五花肉
「導讀」蘿蔔乾炒五花肉怎麼做?蘿蔔乾炒五花肉怎麼做好吃?蘿蔔乾炒五花肉有什麼功效?蘿蔔乾炒五花肉的適宜人羣和緊急人羣有哪些?羅卜幹炒五花肉的食材怎麼選?本專區給大家介紹蘿蔔乾炒五花肉。蘿蔔乾炒五花肉的做法蘿蔔乾......
2018-04-30
五花肉炒荷蘭豆
「導讀」五花肉是肉類中常見的一種,並具有補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、腎虛體弱、產後血虛、滋陰補虛、利二便和止消渴的功效,而荷蘭豆對人體的新陳代謝有較大的幫助。因此,將這一葷一素配在一起做五花肉炒荷蘭豆,是一......
2018-05-04
蘿蔔乾炒毛豆的營養
蘿蔔乾炒毛豆雖然是個素菜,但是它的營養價值並不低。如果你對這個只是略知一二的話,那麼下面就來給你詳細介紹下蘿蔔乾與毛豆的營養價值各在哪裏。蘿蔔乾的營養價值:1、蘿蔔乾可以提高人體的免疫力,因爲它裏面含有大量的......
2019-05-04
土豆炒五花肉做法
土豆的薯香加上五花肉的濃郁,這道土豆炒五花肉香氣襲人,非常開胃,沒有食慾的話不妨試試這道菜哦。原料:五花肉250克、土豆250克、醬油少許、糖少許,蔥、姜適量,紹酒少許。步驟:1、將買來的五花肉清洗乾淨,然後將五花肉切成方......
2017-10-17
土豆炒五花肉
「導讀」土豆和五花肉都是超級百搭的家常食材,而土豆炒五花肉的美味更是不言而喻,而且這道土豆炒五花肉是浙江省的一道傳統漢族名菜,五花肉的滑嫩加上土豆的綿軟口感使嘴巴超級滿足,而且土豆和五花肉濃郁香味和漂亮色澤也......
2018-10-29
幹黃花菜炒肉
黃花菜炒肉絲的做法有很多種,可以與不同的蔬菜搭配來炒肉,我們今天介紹的是最簡單最容易上手的一種做法。首先我們要準備幹黃花菜300克、豬肉60克、香蔥2根、生薑10片、辣椒2個(如果不吃辣可以不放)花椒粉半匙、鹽、生抽......
2017-07-08
幹豇豆炒肉
「導讀」幹豇豆炒肉是一道非常普通的家常菜。不過,說它普通主要是因爲幹豇豆是一種平民食物,而肉類又很常見。其實很多人都不知道,長相如此普通、價格也便宜的食物,卻是非常有營養的食品。幹豇豆炒肉的做法幹豇豆炒肉是一......
2019-01-26
幹豆角炒肉的做法
幹豆角炒肉的做法是什麼?幹豆角,就是把新鮮的豆角煮熟後曬乾或者晾乾,可以放置的時間稍長。幹豆角炒肉的做法有哪些?幹豆角炒肉的做法很簡單,也是比較常見的一道家常菜。幹豆角炒肉是鄭州風味菜,屬於豫菜系。幹豆角炒肉的做......
2017-08-28
幹黃花菜炒肉
「導讀」新鮮黃花菜中含有秋水仙鹼,可造成嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀,故不能生食,須加工曬乾,吃之前先用開水焯一下,再用涼水浸泡2小時以上,中間換一次水,鮮黃花菜就無毒了。食用時火力要大,徹底加熱,每次食量不宜......
2018-02-13
幹豆角燉五花肉
「導讀」幹豆角燉五花肉是一道營養豐富的傳統菜餚,其口感爽滑,且老少咸宜,因而,其備受大衆的喜愛。那麼,幹豆角燉五花肉怎麼做好吃呢?其有什麼營養價值及功效呢?下面,大家就一起來看下幹豆角燉五花肉的做法及其相關內容。幹豆......
2016-10-28
豆腐乾炒扁豆
豆腐乾炒扁豆是一道極其簡單的家常菜,因此特別適合忙碌的白領媽媽們。下面介紹一下豆腐乾炒扁豆的做法:材料:豆腐乾150克,扁豆250克,紅尖椒1根,青尖椒1根,香蔥50克,油20克,鹽2克,醬油8毫升步驟:1、全部材料洗淨,然後豆腐乾企鵝條,......
2022-06-23
乾煸五花肉芸豆
「導讀」乾煸又稱煸炒或幹炒,是一種較短時間加熱成菜的方法,需要中火熱油不斷翻炒。用乾煸炒出來的菜是色黃(或金紅)油亮,幹香滋潤,看不見一些湯汁,非常醇香。而乾煸五花肉芸豆更是無比油香,很多家庭餐飲店都會做的特色菜餚。......
2018-12-27
幹豇豆炒肉的做法
幹豇豆炒肉是一道家常菜餚。它的味道鮮香,非常下飯。而且,幹豇豆炒肉的做法也很簡單,喜歡吃幹豇豆炒肉的可不要錯過了!下面,就爲大家介紹兩種幹豇豆炒肉的做法。幹豇豆炒肉的做法一食材:幹豇豆,醬油,糖,酒,薑絲,雞湯,胡蘿蔔絲,青辣......
2016-05-14
蒜苗炒豆乾
「導讀」蒜苗炒豆乾是一道簡單的家常菜,主料是瘦肉、豆乾、蒜頭、蒜苗。蒜苗炒香乾的做法詳細介紹這裏全都有!趕緊來取取經吧!蒜苗炒豆乾在製作蒜苗炒豆乾這道菜的準備階段,我們需要做些什麼呢?需要哪些材料?一般情況,我們只......
2018-04-20
蒜苗炒豆乾的營養
蒜苗含有豐富的維生素C以及蛋白質、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素等營養成分,對人體很有益。豆乾中含有非常豐富的蛋白質,這種豆腐蛋白屬完全蛋白,它含有與人體需要非常接近比例的8種氨基酸。豆乾中還含有卵磷脂,它可以除掉附......
2019-05-10
蒜苗炒豆乾
在製作蒜苗炒豆乾這道菜的準備階段,我們需要做些什麼呢?需要哪些材料?一般情況,我們只有把鍋刷乾淨以及確保有充足的煤氣就行了。而對於製作材料,我們有如下推薦:製作主料:青蒜苗準備250克左右,黃的不要,豆腐乾準備大概200克,......
2017-07-16
蘿蔔乾炒毛豆
「導讀」蘿蔔乾和毛豆都是我們常見的食材,然而你們有想過把它們搭配一起吃嗎?其實,蘿蔔乾炒毛豆是一個出色的小素菜。在色澤上,金黃的蘿蔔乾配上綠油油的毛豆看起來清新和諧;在口味上,蘿蔔乾和毛豆的口感都是比較爽脆的,特有......
2018-04-29
幹豆角燉五花肉
幹豆角燉五花肉營養豐富,其富含許多營養物質,營養價值極高,那麼,幹豆角燉五花肉有什麼營養物質呢?下面,大家就一起來看下。幹豆角燉五花肉富含豐富的蛋白質、維生素、各種脂肪酸和甘油三脂及人體所必需的氨基酸,其中蛋白質與......
2019-06-01
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